Astım Ve Bebekler
 

Doğduktan sonraki ilk iki yıl içinde alerji yapan maddelere karşı çok hassas olan bebekler, mümkün olduğu kadar bu maddelere karşı korunmalıdır. Evdeki Toz Bitleri , Kedi ve Küflerin Zararları Bu maddeler çimen ve gıdalarda bulunan koruyucu maddeler gibi, alerji yapan maddelerdir ve kişide aksırık, burun akması ve gözlerin sulanması gibi tepkilere neden olurlar. Astım hastaları bu maddelere karşı nefes darlığı ve nefes alırken göğsün hışıldaması biçiminde tepki gösterirler.Evdeki Toz BitleriEvlerimizde milyonlarca toz biti olduğu halde çok küçük olduklarından, göze görünmezler Toz bitleri, yatak örtüleri ve halılar gibi sıcak ve rutubetli yerleri severler. Bebekleri Evdeki Toz Bitlerinden ve Alerji Yapan DiğerMaddelerden Korumanın YollarıYeni bebeğe yeni yatak şiltesi gerekir. Eski şiltelerde ve yastıklarda binlerce toz biti bulunabilir. Yatak örtülerinin yıkanabilir olanlarını satın alınız ve yatak altına serilen battaniyeleri, yastıkları ve yatak fırfırlarını, hiç değilse iki ayda bir yıkayınız. Bebeğin beşiğinde, pusetinde ve arabada içinde oturduğu emniyet kapsülünde koyun postu ve yumuşak oyuncaklar bulundurmayınız. Bunların da içinde binlerce toz biti saklanmış olabilir. Bebeğin yumuşak oyuncaklarını, en az iki ayda bir çamaşır makinesinin hafif kumaşlara özgü devresinde veya elinizde yıkayınız.Ev kuru olmalı ve iyice havalandırılmalıdır. Mümkünse mutfakta, banyoda ve çamaşırlıkta havalandırma vantilatörü kullanınız. Elektrik süpürgesini kullanırken ve işiniz bittikten sonra pencereleri 20 dakika kadar açık tutunuzTemiz hava elektrik süpürgesinden çıkan görünmeyen tozları alıp götürür.Elektrik süpürgelerinin üç filtreli olanları ve atılabilir türden torbalıları, toz sorununu engeller. Elektrikçi dükkanlarından hangi elektrik süpürgelerinde bu filtre tertibatının bulunduğunu öğrenebilirsiniz. Evde astımlı bir hasta varsa eve evcil hayvan almamak en iyisidir. Halen evinizde evcil bir hayvan varsa evin dışında tutulması yerinde olur.Sigaranın ZararlarıSigara içen annelerin bebeklerinde göğüs enfeksiyonları ve astım riski yüksektir. Yetişkinler çocukların yanında ve çocukların bulunduğu evlerde sigara içmemelidirler. Astım, sigara dumanına maruz kalan çocuklar için daha büyük bir sorundur.Gıdaların ÖnemiBebekleri anne sütüyle beslemek akciğer enfeksiyonlarını önler, alerji ve astım olasılığını erteler. Bebekleri memeden kestiğiniz zaman, onlara tuzu az gıdalar ve bol bol meyve ve sebze yecliriniz. Tuzu azaltmak için bebeğin yemeğine tuz koymayınız, işlenmiş et ve patates kızartması gibi tuzlu gıdalar vermeyiniz.

Insulin Vücutta Nasil İş Görür?Diyabet TipleriTip 1 Diyabetin Nedenleri[img]images/smilies/biggrin.gif[/img]aha Fazla Posa Yiyin.Hangi Yiyeceklerde Yağ Vardır?Hangi Yiyeceklerde Protein Vardır?Nişastalı Yiyecekleri Yerseniz Ne Olur?Şeker Yerseniz Ne Olur ?Tip I DiyabetYiyecek DeğişimiDeğişim ListeleriKalp Sağlığını Korumak İçin Ne Yapmalıyız?Daha Az Tuz TüketinYapay TatlandırıcılarUygun Zamanlarda BesleninTip II diyabetYürüyüş Yapmanın FaydalarıDoğru Olan Fiziksel Aktiviteyi SeçmekEgzersize Başlamadan ÖnceFiziksel Aktiviteler