Bebeğe Ek Gıda Vermek
 

Ek gıdalarea en erken dördüncü en geç ise altıncı ayın bitiminde başlanılması

gerekir. Dördüncü aydan once bebeğin sindirim ve sinir sistemi henüz katı

gıdaları öğütebilecek düzeyde gelişmemiştir. Bu dönemdeki bebeklerde şiddetli

emme isteği vardır. Bu nedenle anne sütü, hazır mama gibi sıvı olanları katı

besinlere tercih ederler. Ek besinlere erken başlanması demir eksikliğine,

yetersiz kilo almaya kabızlık ya da ishale, kusmaya ve iştah azalmasına neden

olabilir. Ek besinlere altıncı aydan daha geç başlanması ise bebeğin yeni

tatlara alışmasını güçleştirir. Yalnız anne sütüyle ya da hazır mamayla beslenen

bebeklerde altıncı aydan sonra, bir ölçüde protein, demir, çinko ve kalori

yetersizliği gelişebilir. Kabızlık sorunu olan bebeğe doktora danışmadan

zamanından önce meyve suyuna başlamak da yanlıştır.

2.Bir yaşına kadar bebeklerin mamalarına tuz, şeker, baharat ya da herhangi

bir tatlandırıcı konulmaz. Bir yaşından küçük bebeklerin böbrekleri mamalara

eklenen tuzu atabilecek olgunluğa henüz erişmemiştir. Sebze, meyve, et ve sutte

bebeğin günlük gereksinimini karşılayabilecek miktarda tuz bulunur. Mamaya şeker

katılması ise gereksiz kalori alınmasına yol açar. Bebek şişmanlar ancak

büyümesi için gereken protein, vitamin içeren gıdaları karnı şekerle doyduğu

için eksik almış olur. Ayrıca bebekler bir kez tatlı gıda alınca tekrar aynı

tadı ararlar. Yani mamasına, yoğurduna, meyve suyuna ekşi gelmesin diye şeker,

pekmez ya da bal eklenirse bunları tatlı olarak yemeyle alışır. Öyleki şeker

katılmadan hiçbir mamayı yememeye başlar.

3.Katı gıdalar kaşıkla verilmelidir. Biberonun ağzını katı besinleri

geçirebilecek kadar genişleterek vermek anlamsızdır. Bebeğin minik ağzına uygun

tatlı kaşığı ya da bebekler için üretilmiş beslenme kaşığı kullanılabilir.

Kaşığın ucuna alınan mama, bebeğin ağzının arka tarafına boşaltılır. Bebeğin

başlangıçta yutma refleksi tam olarak gelişmediğinden, mamayı diliyle dışarı

çıkarmaya çalışır. Lokmayı yutabilmesi için birçok tekrar gerekebilir, öyle ki

anne ya da baba olabildiğince sabırlı ve güleryüzlü davranmalıdır.

4.Yeni ve farklı gıdalar teker teker ve en az üç-beş günlülk aralarla

başlanmalıdır. Yeni besin önce az verilir, zamanla miktar bir öğün

besleyebilecek şekilde artırılır. Ilk kez verilen besinin alerji ya da hazım

güçlüğü yaratmadığının anlaşılabilmesi için, aynı anda birden fazla yeni gıdaya

başlanamaz.

5.Bebeğin yeni besinlere alışması zaman alır. Bebek yeni bir besine

başlanıldığında, tadını değişik bulduğu için yemeyi reddedebilir. Yeni gıdayı

beğenmezse yemesi için kesinlikle zorlanmamalıdır. Birkaç hafta aradan sonra

aynı gıdayı tekrar deneyerek yeni tada alışabilmesi için şans tanınır.

6.Yeni besinlere, annenin yorgun olmadığı, keyifli bir zamanında başlanırsa,

bebeğin bu gıdaya alışması daha kolay olur. Çünkü bebekler annelerinin

duygularının iyi hissederler, ruhsal durumundan çok etkilenirler. Gülümseyerek

verilen gıdalar bebek tarafından pek reddedilmez.

7.Yumuşak kıvamlı gıdalardan daha katılara aşamalı olarak geçilir. Çünkü

bebeğin önce emme, sonra ısırma, en sonunda da çiğneme işlevi gelişir. Her bebek

gelişimini farklı zamanlarda tamamlar. Bebeğin gelişimine göre verilen gıdanın

kıvamı zamanla artırılır.

8.Her yeni gıdadan sonra kakalarda bazı değişikliklerin olabileceği bilinerek

telaşlanılmamalıdır. Muz, muhallebi, pirinç kabızlık yaparken yeni başlanan

meyve suları ve sebze çorbaları ise daha sulu ve yeşil renkli dışkılara yol

açabilir.

9.Anne sütnnün giderek azalmasını önlemek için, aynı öğünden önce anne sütü,

daha sonra ek besin verilir. Ek gıdalar bebeği bir öğün besleyebilecek miktara

eriştiğinde, örneğin öğlen bir kase sebze çorbası, akşam üzeri bir kase meyve

püresi gibi, anne sütü öğünleri azaltılabilir.

10.Büyük çocuklar beslenme sandalyesine oturtularak beslneir. Emeklerken,

yürürken elinde biberonuyla beslenmesine izin verilmez. Bu tür bir davranış

yemek terbiyesini bozduğu gibi diş çürüklerine de yol açtığından

sakıncalıdır.

11.Üç yaşından ööncve solunum yoluna kaçarak boğulmaya neden olabilen

pişmemiş havuç, patlamış mısır, üzüm, fındık-fıstık gibi kuru yemişler, zeytin,

sosis, cips kiraz ve başka sert, küçük parçalı besinler iyice ufalanmadan,

ezilmeden verilmez



Insulin Vücutta Nasil İş Görür?Diyabet TipleriTip 1 Diyabetin Nedenleri[img]images/smilies/biggrin.gif[/img]aha Fazla Posa Yiyin.Hangi Yiyeceklerde Yağ Vardır?Hangi Yiyeceklerde Protein Vardır?Nişastalı Yiyecekleri Yerseniz Ne Olur?Şeker Yerseniz Ne Olur ?Tip I DiyabetYiyecek DeğişimiDeğişim ListeleriKalp Sağlığını Korumak İçin Ne Yapmalıyız?Daha Az Tuz TüketinYapay TatlandırıcılarUygun Zamanlarda BesleninTip II diyabetYürüyüş Yapmanın FaydalarıDoğru Olan Fiziksel Aktiviteyi SeçmekEgzersize Başlamadan ÖnceFiziksel Aktiviteler