Zamane Bebeği Daha Az Uyuyor
 

Anneler en fazla 3.5 saat deliksiz uyku çekebiliyor, oysa kendi anneleri beş saat aralıksız uyuyabiliyordu. Zamane çocuklarının uykusuzluğu yüzünden anne babalar da uyku problemi yaşıyor. Annelerin yüzde 61?inin ağlamaklı, yüzde 57?sinin unutkan, yüzde 37?sinin depressif olduğunu belirtiyor. Ankete katılanların yarısı uyumak için ölüp bittiklerini söylerken, yüzde 84?ü uykuyu, sekse tercih edeceğini belirtiyor. Çalışan annelerin yüzde 77?si ise uykusuzluk yüzünden işyerinde performanslarının düştüğünü itiraf ediyor. 2 bin ebeveyn ile 2 bin büyükanne-büyükbabanın katıldığı anket, Mother&Baby Dergisi ve çocuk bezi üreticisi Pampers tarafından yapıldı.

Insulin Vücutta Nasil İş Görür?Diyabet TipleriTip 1 Diyabetin Nedenleri[img]images/smilies/biggrin.gif[/img]aha Fazla Posa Yiyin.Hangi Yiyeceklerde Yağ Vardır?Hangi Yiyeceklerde Protein Vardır?Nişastalı Yiyecekleri Yerseniz Ne Olur?Şeker Yerseniz Ne Olur ?Tip I DiyabetYiyecek DeğişimiDeğişim ListeleriKalp Sağlığını Korumak İçin Ne Yapmalıyız?Daha Az Tuz TüketinYapay TatlandırıcılarUygun Zamanlarda BesleninTip II diyabetYürüyüş Yapmanın FaydalarıDoğru Olan Fiziksel Aktiviteyi SeçmekEgzersize Başlamadan ÖnceFiziksel Aktiviteler