Fesleğen
 

Yetiştiği Yer Hindistan, Afrika, Asya, Avrupa

Ülkemizde: Güney Anadolu

Toplama Zamanı Mayıs - Eylül

Özelliği Antispazmotik, tonik, gaz giderici, midevi, bağırsakların

antiseptiği, safra söktürücü.

Sağlık Açısından İştahsızlık, kramp, zihinsel sürmenaj, sinirsel anemi ve

uykusuzluk, gut, anguas, yetersiz aybaşı, baş dönmesi ve migrene karşı

kullanılır.

Kullanılışı 1 tatlı kaşığı fesleğen 1 fincan kaynar suda demlendirilir, her

yemekten sonra içilir. Ağız aftlarına: 100 gr. fesleğen 1 litre suda kaynatılır,

gargara yapılır. Taze fesleğen yaprakları çiğnenebilir.

Mutfakta Kullanılışı Çorba, domatesli sos, domuz, kuzu, dana, balık etleri,

lahanalı yemekler, yeşil salata, türlü, çeşitli çerezler vb. Fesleğen gerekirse

kekiğin yerine kullanılabilir.

Estetik Açıdan Yüzün alt kısmıyla boyun bakımında kullanılır. Bir avuç taze

fesleğen didiklenir, 4-5 gün badem yağında bekletilir ve kullanılır. Yüze ve

boyna sürerken hafif bir masajla cilde yedirilir. Bir süre sonra yüz gülsuyuna

batırılmış bir parça pamukla temizlenir.

Ek Bilgi Diğer adı: Fesliğen, peslan, reyhan otu. (Fesleğen türünden olan

reyhanın yaprakları biraz daha iri, rengi daha koyu, kokusu da daha keskin olur.

Bu nedenle kullanılan miktar az olmalı. Fransa?da ve İtalya?da (ülkemizde birçok

köy ve kasabada), sineğin ve sivrisineğin eve girmemesi için pencere kenarlarına

fesleğen saksıları konur. Aynı saksılar köy kahvelerinde görülür. Ufalanmış kuru

yapraklar koklandığında aksırtır, kronik koku almamayı giderir.



Insulin Vücutta Nasil İş Görür?Diyabet TipleriTip 1 Diyabetin Nedenleri[img]images/smilies/biggrin.gif[/img]aha Fazla Posa Yiyin.Hangi Yiyeceklerde Yağ Vardır?Hangi Yiyeceklerde Protein Vardır?Nişastalı Yiyecekleri Yerseniz Ne Olur?Şeker Yerseniz Ne Olur ?Tip I DiyabetYiyecek DeğişimiDeğişim ListeleriKalp Sağlığını Korumak İçin Ne Yapmalıyız?Daha Az Tuz TüketinYapay TatlandırıcılarUygun Zamanlarda BesleninTip II diyabetYürüyüş Yapmanın FaydalarıDoğru Olan Fiziksel Aktiviteyi SeçmekEgzersize Başlamadan ÖnceFiziksel Aktiviteler