İÇİNİZDEKİ SESE KULAK VERİN
 

Nasıl ki azgın bir köpeği görmek, beyine adrenalin salgılaması için bir emir

oluyor, masum bir kediyi görmek merhamet ve acıma duygularını harekete geçiren

başka bir emir oluyor, aynen bunun gibi düşüncemiz de beyin için zihinsel bir

emre dönüşüyor. Örneğin sağlığınızda hiçbir sorun olmadığı halde birkaç kişi

size "Hasta gibi görünüyorsun" derse siz de hasta olabileceğinizi düşünmeye

başlarsınız. Bu düşünceniz elektriksel dürtülere dönüşecek ve beyninizi o yönde

harekete geçirmiş olacaksınız. Büyük olasılıkla da çok geçmeden hastalığın ilk

belirtileri vücudunuzda ortaya çıkacaktır. Nitekim tıp araştırmacıları tüm

hastalıkların yüzde yetmiş beşinin kendi teşvikimizle olduğunu

söylemektedirler.

"Başarısız, beceriksiz ve sakar" olduğunuzu düşünürseniz beyninizi ve sinir

sisteminizi o yönde harekete geçirmiş olursunuz.

Sonuç olarak geçmişte şu veya bu şekilde hangi "düşünceleri" kendinize

programladıysanız onlar sizinle ilgili her şeyi etkiliyor, yönetiyor ve kontrol

ediyor. İnsanların büyük çoğunluğu kendilerini olumsuz olarak programladığı için

yapabileceklerinden çok daha azı ile yetinmek zorunda kalmaktadırlar.

Peki bu olumsuz programlamayı nasıl değiştirebiliriz Olumsuz düşünceleri en

hızlı değiştirmenin yolu sık sık olumlu iç konuşma yapmaktır. Olumlu iç

konuşmaya örnek olarak şunları verebiliriz:

-Kendime Güveniyorum,

-Hedeflerime Tümüyle Odaklanırım,

-Zorluklarla Mücadele etmeyi Severim,

-Daima Büyük Düşünürüm,

-Prensiplerimden Taviz Vermem,

-Zamanı İyi Kullanırım,

-Her Zaman İyimserimdir,

-Başarılı Bir İnsan Olduğuma İnanıyorum,

-Başarısızlıklar Karşısında Yılmam,

-Yaratıcımın Bana Büyük Bir Potansiyel Verdiğinin Farkındayım,

-Hoş Görülü Bir İnsanım,

-Her Engeli Bir Fırsat Olarak Görürüm,

-Sorunlara Değil Çözümlere Odaklanırım.