Önemli olan beyin güzelliği!
 

Zekiler daha iyidir! Ben söylemiyorum,

araştırmalar söylüyor. IQ testlerinde yüksek sonuç alan insanların daha uzun

yaşadığı, daha sağlıklı olduğu ve garip ama, testte düşük sonuç alanlardan daha

uzun boylu oldukları ortaya çıkmış! Kendim için söylüyorsam namerdim! Bu arada

yüksek IQ´luların daha çabuk öğrendiği, daha az risk aldığı ve kötü

alışkanlıklarla (sigara ve çok yemek gibi) sağlık problemleri arasındaki

bağlantıyı daha iyi kurduğu da kanıtlanmış. Demek ki insanoğlu vücudunu

güzelleştirmeye harcadığı vakit ve nakiti beynine yatırım yapmak için kullansa,

sadece iş hayatında başarı, günlük hayata kolay uyum sağlama, uzun vadeli

ilişkiler kurma gibi avantajların dışında, daha sağlıklı ve belki daha güzel

olacak!AKIL KULÜBÜ ZEKÂ İŞİNİ ÇÖZMÜŞBizde ´akıllı adam, akıllı kadın´ kavramları farklıdır. Toplumda onu

bunu çarpıp, köşe dönen, ´işini halleden, yükünü tutan´ erkekler ´akıllı adam´

tabir edilir! Kadının da fettanı, entrikacısı, güzel laf oturtanı ´akıllı kadın´

olur! Ancak, benim bahsettiğim, bu alaturka manasıyla değil, daha ´işe yarayan´

bir zekâ tabii! Ve o zekâyı sonradan geliştirmek de mümkün. İngiltere´deki Mensa

isimli zekâ derneği, veya sadece IQ testinde 146´nın üzerine çıkmış insanları

üye olarak kabul eden ´akıl kulübü´ diyelim, bu işi

çözmüş.TANIMADIĞINIZ ERKEĞE MERHABABeyninizin farklı bölgelerini sürekli çalıştırmak, bu işin anahtarı.

Aynı vücudu formda tutmak gibi. Mensa´ya girdiğinizde önce size haftalık bir

egzersiz planı veriliyor, günde 15 dakika yürüyüş, pazartesi ağırlık, salı

bisiklet egzersizi tadında! Mesela ilk gün dişlerinizi, ´öteki´ elinizle

fırçalıyorsunuz! Gözünüz kapalı duş alıyorsunuz! İkinci gün bir sudoku bilmecesi

yapıyor, hızlı bir yürüyüşe çıkıyorsunuz. Çünkü aynen söylendiği gibi ´Sağlam

kafa, sağlam vücutta bulunuyor´ gerçekten. Üçüncü gün akşam yemeğinde yağlı bir

balık yiyorsunuz çünkü Omega3 çok önemli. Dördüncü gün, sözlükten daha önce

bilmediğiniz kelimeler seçip, bunları bütün gün cümle içinde kullanmaya

çalışıyorsunuz. Beşinci gün pilates veya yoga deneyip, hiç tanımadığınız bir

erkeğe sırf ona benziyor diye, usulca sokulup, merhaba diyorsunuz! Şaka değil,

tanımadığınız biriyle ufak bir sohbet başlatmak, ödevlerden

biri.İLGİNÇ BİR ZEKÂ TESTİ DE BENDEN Bu arada kafeinden ve alkolden uzak duruyor, alışveriş

listelerinizi yazmayıp, ezberliyorsunuz! Zekâyla ilgilenenler sadece beyni

egzersizlerle formda tutmanın değil, vücudunuza yaptıklarınızın zekânızı da

etkilediğini söylüyorlar. Mesela bol su içmek, günde dört-beş porsiyon

meyve-sebze yemek, beyaz un, beyaz makarna ve pirinç yerine, kepekli seçenekleri

tercih etmek beyne iyi geliyor. Öğün atlamak, fazla tuz, alkol ve tatlandırılmış

gazlı içeceklerse, insanı aptallaştırıyor! Bu kadar konuştuktan sonra, bir

ilginç test de benden o zaman. Gözlerinizi kapayarak tek ayak üstünde durmaya

çalışın ve bu arada saniye tutun. 15 saniyeyi geçenler yeterince zeki demektir!

Çok kolay değil mi? Bir deneyin bakalım! Yazar : Gülse Birsel

Kaynak

: Sabah Gazetesi