6 Aşamada hafızanızı geliştirin!
 

Bellek (hafıza) insanoğlunun sahip olduğu en hayati ve önemli yeteneklerinden

birisi. Bir an için durup düşünelim belleğimiz olmasaydı neler olurdu?

Hayal etmesi bile korkunç

değil mi? Düşünün sabah kalkıyorsunuz ne yapacağınızı bilmiyorsunuz. On dakika

önce arkadaşınızla neler konuştuğunuzu hatırlayamıyorsunuz.

Felsefesi ara-bul-geriye getir!

Kırktan fazla bilimsel makalesi yayınlanan

ve çeşitli topluluklara bilimsel psikoloji çerçevesinde gelişim seminerleri

sunan bir iletişim psikolojisi uzmanı olan Doğan Cüceloğlu hafızayı geliştirmek

için altı aşamalı hafıza geliştirme yöntemi öneriyor. Cüceloğlu bu aşamaların

örgütleme, ayrıntılama ve ara-bul-geriye getir içinde yer alan alıştırma yapma

ilkeleriyle gerçekleştirildiğini söylüyor. Bu aşamaların okullarda ve diğer

eğitim kurumlarında da uygulanırsa başarıya ulaşılabileceğini de sözlerine

ekliyor.

İşte o 6 aşama

Gözden geçirin: Öğrenmek istenilen malzemenin gözden geçirilmesini ve

nasıl düzenlendiğinin incelenmesini içermektedir. Konu ana hatlarıyla düzenlenip

kendi kelimelerinizle ayrılabilir. Daha sonraki aşamalarda da okunulan bilginin

özetin neresinde yer aldığı akılda tutulursa öğrenmek istenilen bilginin bu

şekilde örgütlenmesinin yararı ortaya çıkar. Örgütlenerek organize edilerek

çalışılan bir bilginin belleğe ne kadar yardımcı olduğu bu şekilde

görülebilir.

Soru hazırlayın: Örgütlenen her bölümle ilgili soru hazırlanma.

Okuyun: Hazırlanan sorulara cevap ararcasına okuma yapılması.

İlişkiler kurun: Sorulara cevap verdikçe bölümler arasındaki

bağlantıların neler olduğu anlaşılacaktır.

Tekrar edin: Her bölüm bitirilince birkaç kere tekrar edilmesini ve o

bölümde hatırlanmasında zorlanılan kavramların farkına varılıp özellikle o

kavramların gözden geçirilmesi gerekir.

Yeniden gözden geçirin: Konunun ve bu aşamaların tam olarak yapılıp

yapılmadığını gözden geçirin. Bu aşamada konunun temel bölümlerinin ve bu

bölümlerdeki temel kavramların hatırlanılması gerekir.

Kaynak : Hürriyet