kryy10 | 26-06-2015 02:15 PM | telkinler ve süreleri hakkında biraz araştırma yaptım ama bulamadım...yeni başladım şimdi bu telkinler hakkında bir sorum var...yeni başlayacağım ego ve suçluluk telkinlerini sıra ile günde 8 saat mi dinlemem gerekiyor yoksa atıyorum 1 saat o 2 saat diğeri şeklindemi...birini dinledim 10 dk sürdü ardından diğeri oda 20 dk sürdü sonra tekrar diğerine geçip bu şekilde 8 saat mi dinlemem gerekiyor...teşekkür ederim...umarım faydalı olur bu site bana...amacım sigara bırakmak ve zayıflamak |