[ts1967ts]

merhaba arkadaşlar ben aşırı derecede utangaç,çekingen,insanlarla iletişim kurmakta zorlanan biriyim siteyi yeni gördüm bende bu telkinleri dinlemek istiyorum sizlere bunun hakkında bir kac sorum olacak.

1.si ilk önce hangi telkinleri dinlemeliyim?
2.si kac saat dinlemem gerekiyor telkin başına?
3.sü gece yatarken filan dinlemek daha etkili sonuçlar doğurur mu?(öyle derler ya gece ders çalışırsan aklında daha etkili kalır mantığıyla soruyorum :) )
4.her bir telkini kac hafta dinlemeliyim?

cevaplarınızı bekliyorum teşekkürler.

[cansuyu]

hoşgeldiniz..

aslında tüm sorularınızın cevapları rehber bölümünde ve önceki paylaşımlarda mevcut ama hepimiz önce sorularımıza direk cevap almak istiyoruz sanırım :)ben ve pekçok arkadaşımız aynı şeyi yapmış :)
bildiğim kadarıyla yanıtlıyorum ancak lütfen rehber bölümünü inceleyin.


sorununuz ne olursa olsun önce ego güçlendirici ve suçluluk duygularıyla başlamalı ve 10 gün süreyle günde 10 saat ikisini dinlemelisiniz. gece de gündüz de dinleyebilirsiniz , gece dinlemek daha pratik ve evet daha etkin olduğunu söyleyen arkadaşlarımız var.

daha sonra kendi cevaplarınızı zaten bulacağınızı düşünüyorum.

olumlu gelişmeler dilerim

[ts1967ts]

teşekkürler cevapladığın için