Günde kaç saat dinlenmeli
 

atakan abi günde kaç saat dinlenmeli hergün dinleyemem 1 gün dinlesem ara versem bişe olurmu acaba?

Ynt: Günde kaç saat dinlenmeli
 

Günde ortalama 7-8 saat öneriyoruz ancak daha az dinleyenlerde de etkiler olabiliyor.
Bir gün ara verince bir sorun olmaz...

Cevap: Günde kaç saat dinlenmeli
 

Peki benimde sorum olacak;
hangi telkini dinlemeliyim yani hepsini karışık dinlesem olurmu belli bi süre birinimi dinlemem gerek.?
ne kadar süre hangiini dinlemeliyim kısaca :)

Cevap: Günde kaç saat dinlenmeli
 

önce 10 gün ya da 2 hafta kadar suçluluk ve egoyu birlikte günde en az 8 saat kadar dinlemeniz lazım.isterseniz önce rehber bölümünü inceleyin.

Cevap: Günde kaç saat dinlenmeli
 

Teşekkürederim.

Cevap: Günde kaç saat dinlenmeli
 

merhabalar rehber bölümünü inceledim ama sanırım aradığım cevabı bulamadım . günlük 7-8saat öneriliyor peki fazla dinlemenin bi zararı olurmu son dört gündür günde 14-15 saat dinlemeye başladım azaltmalımıyım yoksa fazla dinlemek etkiyi hızlandırır mı ??

Cevap: Günde kaç saat dinlenmeli
 

slm benimde bi sorum olucaktı ben bir buçuk aydır sadece egoyu dinledim acaba bi sorun olurmu

Cevap: Günde kaç saat dinlenmeli
 

Sadece tek bir telkini mi günde 7-8 saat dinlemek gerekiyor?

Cevap: Günde kaç saat dinlenmeli
 

bunun cevabı var mı?

Cevap: Günde kaç saat dinlenmeli
 

arkadaşlar merhaba, birşey sormak istiyorum telkinleri bilgisayardan mı dinliyorsunuz yoksa mp3 denmi sizce hangisi daha etkili olur? teşekkürler