Gece dinlemekte zorluk cekiyorum!
 

merhabalar arkadaslar

benim bir problemim var.ben eskiden bi ara dinlemistim telkinleri ama sonra öylece birakmistim.simdi tekrar basladim ama geceleri dinleyemiyorum cünki bende cok uyku problemleri ve uyku bozuklugu var yani gece uykuya dalmakta cok zorluk cekiyorum.her müzik cesidini denedim ama hic birinde uyuyamiyorum.eskiden su sesinde bi ara uyuyabilmistim ama artik oda olmuyor

yani sadece gündüzleri biraz dinleyebiliyorum.
su gece icin nasil bir öneriniz var.benim gibi uykuya dalmakta zorluk ceken varmi aranizda?

selamlar