Bunu susmayan düşünce olarak adlandırabilirmiyiz?
 

Arkadaşlar biliyorsunuz meditasyon susmayan beyni susturmaktır..
Benim aklımdan normal hayatta ve gözlerimi kapatınca geçen o saçma düşüncelermidir burada kast edilen o düşünceler mi. Bunlara ego mu diyoruz. birde normal hayatta bu düşünceler bizi doğrudan saptırabilir mi mesala yanlış doğru doğruya yanlışa diyebilir mi ben bir türlü anlayamadım çünkü.

Cevap: Bunu susmayan düşünce olarak adlandırabilirmiyiz?
 

Slm MMSI.

Bilinç altımız ile düşüncelerimiz bazen bize oyun oynaya bilir.Aslında bilinç altı oyun oynamaz çünkü o sadece kaydedicidir.Düşüncelerimiz bize oyun oynar.Hemde büyük oyunlar.Düşünce sistemimiz bilinçaltındakini veya o an düşündüklerimizi aklımızdan geçenleri yorumlar.Tabiki herşeyi doğru yorumlamaz.Zaten insanın kendi doğruları ve kendi yanlışlarının olmasının sebebide budur.Başkalarının doğruları bzim düşünce sistemimizin o düşünceyi yargılayış biçimine göre bize yanlış gözükebilir.Yanlışlarıda aynı şekilde.Tabiki buna yön vermek elimizde en doğrusunu en yanlışını gerçek doğru odaklı düşünebiliriz..Egolarımız bize bazen oyun oynar,bencillik,çıkar gözetmek,erteleme,isteksizlik vb.. gibi.Bunlardan kurtulabiliriz.Olumlu düşünerek.Pozitif taraflarından olaylara bakabilirsen bunları hayatından uzaklaştırmaya başlarsın..

Umarım yardımcı olabilmişimdir MMSI...

Cevap: Bunu susmayan düşünce olarak adlandırabilirmiyiz?
 

Teşekkür ederim Sevgili RenaC..

Hayatıma pozitif bir bakış açısı katmak için yeterince çabalıyorum ve bunun içinde çabalamaya devam edeceğim. Yalnız benim bu aklıma gelen saçma düşünceler beni bir hayli zora sokuyor aldırmasamda onları dinlemekten sıkılıyorum susmuyor bir türlü nereden ve nasıl yüz bulmuşlarsa düşüncelerime ortak olmuş ve birde üvey kardeşler gibi düşüncelerimle devamlı çatışıyorlar, vır vır vır devamlı saçmalıyorlar, kendimde bunun tanısını bulamadım, oysa ki obsesif bozukluk sanıyordum ama bir okb hastası çok titiz olur, devamlı kontrolcü ve tekrar eden davranışlarda bulunur ve kompulsüf olarakta bunları ötelemeye çalışan davranışlarda bulunarak düşüncelerinden kurtulmaya çalışır mesala masaya 3 kere vurarak bu düşüncelerden kurtulacağım gibi vs. vs..

Bende ki bu saçmalığın tanısı nedir ?

Cevap: Bunu susmayan düşünce olarak adlandırabilirmiyiz?
 

Sendeki bu saçmalığın tanısı egonun sana oyun oynamasından başka bişey değil.Kendibne güvenmelisin en başta.Hayatındaki olumsuluklara sürekli seni kötüye sürükleyen olaylar olarak bakmayı bırakmalısın en başta.Bazen olumsuzluklar,zorluklar beynimizi kemiren düşünceler bizi geliştirir.Kendini kötü hissettiren düşüncelerine olumlu yaklaşmayı bilmelisin en başta.hayatında birşey istediğin gibi gitmiyor hatta dahada kötü gidiyorsa.İyi gideceğini düşünmek olumlu düşünmek değildir.Olumludur fakat senin için yeterli olmayacaktır.Mesela olaylara, bu olayın olması benim gelişimim için gerekli, bunlarla gelişiyor dahada güçleniyorum bakış açılarım genişliyor ve daha farklı şeklillerde hem bakarak hem değerlendirerek hayatımdaki olayları en iyiye yönlendiriyorum.Şeklinde olumlamalar yapman gerekir.Aklına kötü bişey geldiğinde başka bişeyle uğraş.Sürekli bunları düşünerek kendini kötüye odaklamış olursun.Buda senin sürekli ona takılmanı takıntı yapmana neden olur ve böylece o düşünceleri atamamış olursun.Şimdi rahatla ve kendini sev.Kendini Affet,Kendinden özür diler.Kendine Teşekkür et.Kendine güven.İsteyince yapabilirsin çünkü.Sonuçta sorununu bilen bir insansın.Buna çareyide biliyorsun sen fazla takıntı yapıyorsun.Çözümü sende.Biraz akışına bırakmak sürekli değilde gerekli yerde müdahale etmek en mantıklısıdır.

Sevgiyle Kal

Cevap: Bunu susmayan düşünce olarak adlandırabilirmiyiz?
 

Sevgili RenaC;

Aslında kafaya takıyor olmamın tek sebebi var o da bu saçmalıktan, saçma düşüncelerden sıkılmış olmamdır çünkü günün belli bir aralıklarında olan birşey olsa neyse ama uykudan kalktıktan sonra başlayan ve evde, dershanede yatana kadar devam eden bu saçma düşünceleri dinlemekten dediğim gibi sıkıldım dikkat dağınıklığına sebep oluyor ve dershanede ben hem hocayı hemde beynimdeki saçma daldan dala atlayan nasıl denilir bilmiyorum bazen şarkı söyleyen, kelimelerde takılı kalan, bir şeyi düşündüğüm zaman anlamı saçmalığa yoran, abuk sabuk konusan, düşüncelerimi dinleyeyim aslında bunlar benim düşüncelerim olamaz çünkü onları düşünüyorum ve dinliyorum saçma olduklarının farkındayım.

Sevgiyle kal