[Sensible]

Yazar: Chris Crowley – Henry S. Lodge

Türkçesi: Nil Erdoğan – Selma Toplu

Sayfa sayısı: 304

Normal yaşlanma normal değildir!

Her sene giderek daha genç olabilirsiniz.
Biyolojik saatinizi geri alıp yaşlanma sürecini geriye çevirebilirsiniz.
Seksen yaşınızdayken de dinç, sağlıklı ve hayat dolu olabilirsiniz.
Yaşlanmaya bağlı hastalıkların yüzde ellisini ve yaşlanmaya bağlı çöküşün yüzde yetmişini kesinlikle durdurabilirsiniz.

Yaşlılık biliminde yaşanan bir devrimin tam ortasında bulunuyoruz. Bu devrimi yaratan kapsamlı ve sıra dışı bilimin bulguları halen değerlendirme aşamasında; ancak temel hatlar belirlenmiş durumda. Kırk ila doksan yaş arasındaki herkesin giderek gençleşmesini mümkün kılan temel bilgiye sahibiz. Bu bilgiyi dikkate alırsak, önceki nesillerden, daha doğrusu biyolojik zamanda şimdiye dek yaşamış herkesten çok daha genç, dinç ve sağlıklı bir ömür süreceğiz.

“Herkesin rahatlıkla anlayabileceği bir dille aktarılmış yepyeni bir bilimin kitabı. Dr. Henry Lodge ve Chris Crowley’nin tavsiyelerine uyan herkes hem zihinsel hem de fiziksel yaşlanmayı durdurabilir.”
Dr. K. Craig Kent,
New York Presbyterian Hastanesi, damar cerrahisi şefi

“Özellikle de hayatında değer verdiği bir erkek olan her kadının mutlaka okuması gereken bir kitap. Eşinizin sağlıklı ve uzun bir ömür sürmesini sağlayabilirsiniz.”
Dr. Hilda Hutcherson,
New York Kadın Cinsel Sağlık Merkezi yöneticisi

“Yaşlandıkça, dinç, zinde ve formda kalmanın mucizevi yolu.”
Dr. Peter Scardino,
Memorial Sloan-Kettering Kanser Merkezi,
Üroloji Departmanı bölüm başkanı