[ecot640]

evet ben de dukan degil ama baska bir protein diyeti duymustum. gerçekten işe yarıyor bunlar ama ben mesela diyet yaparak vermedim kilolarımı. açıkcası gerçekten, yemenin aslında hiçbir zaman zayıflamak kadar güzel olmadıgını kavrayınca diyete falan gerek kalmıyor. ben hiç birşey yemeden 1.5 ay geçirdim ve deli gibi spor yaptım bu dönemde . eger kedim ölmeseydi ve ben mutsuzluktan tekrar yemeye baslamasaydım simdi 40 kilo falan kalmıstım herhalde. sporu bırakmadıgım icin kilo almadım ( ki gerçekten cok yedim öyle böyle degil) hatta sıkılaştım inceldim ama tartıya yansımadı. şimdi tekrar kedi bulmaya calısıyorum. eger tekrar bir kedi alırsam bosluk dolar böylelikte yemeklere ihtiyacım kalmaz, böylece ben de 50 kilo hedefime ulasırım .
ama dediğim gibi , olayın özünü kavrayınca hersey cok kolay. ben hatta kendimi aşmıştım, yemek yiyen insanlardan bile iğreniyordum nasıl yiyorlar öyle yağlı boyalı şekerli şeyleri diye.. Gerçekten de öyle yani aslında hiçbirimizin ihtiyacı yok öyle yiyeceklere. ben sabah altıda kalkıp okula giden ve cok spor yapan biriyim. buna ragmen günde sadece biraz marul bana yetiyordu