Bu halde Yaşamaktan çok yoruldum Lütfen bi yardım edin çaresini bulamadım
 

Merhaba,

ben yaklaşık 4 senedir aşırı bir depresyon içerisindeyim :( bu depresyonun başlangıcı bir kıza aşık olduktan sonra iyice büyüdü ve beni mahvetti...

insanların arasında tabiri caizse ruh gibi dolaşıyorum içimdeki sıkıntılar öyle büyük ki anlatamam... Durup duruken sanki karşımda hortlak görmüş gibi korkuyurum korkumdan beynimde damarlarımda dolaşan kan ların sıcaıklıgını hissediyorum, hayat bana hep ızdırap oluyor :( elimdeki sinir sistemin sıcaklığını hissediyorum yaa nolur yardım edin:(
bnde Takıntı,güvensizlik,davranış bozukluğu,panik atak, kaygı,hiç yoktan yere korku,bi olay olsun hemen suçluluk duygusuna kapılma,daha çok :(

Hiç kimseye anlatamadım dertlerimi o kadar çaresizimki 14 gün sonra askere gideceğim orada ne yapacağım :( bu halimle evimde kafayı yiyorum :(

psikologo gittim 1 sene önce sadece takıntım var diyebildim ve ilaç yazdı ancak hiçbir fayda etmedi :(


ben sadece ölümle kurtulabilirm galiba bu halimden :(

agl34agl34agl34

Cevap: Bu halde Yaşamaktan çok yoruldum Lütfen bi yardım edin çaresini bulamadım
 

Biraz fazla karamsarsın bence ama telkinler tedavi amaçlı değildir.Sakın yanlış anlama gerçekten çok işe yarıyorlar ama psikiyatriste gitmelisin ve durumunu neler yaşadığınnı tamamen anlatmalısın anlattıkça rahatlarsın ve ilaçlar sana yardımcı olur.Belkide askerde kurduğun samimi dostluklarda seni biraz daha rahatlatacak ve yaşama bağlayacaktır

Cevap: Bu halde Yaşamaktan çok yoruldum Lütfen bi yardım edin çaresini bulamadım
 

aman kardeşim.lütfen öyle şeyler deme.düşünme diyemicem çünkü ben de birkaç aya kadar senden farksızdım.insanın hakikaten ölümle burun buruna geldiği noktalar oluyo.ama iyileşmek için çareler o kdara çok ki...
durumunu mutlaka ailene açmalısın.askerliğine şurda ne kalmış.bir uzmana görünmen mutlaka fayda verir.forumdan ego ve suçluluk telkinlerini indir,dinle.nasıl dinleyeceğin rehber bölümünde yazıyo.
Allah(c.c)' asığınıp O'na dua etmeyi sakın unutma.özellikle bu mübarek günlerde için daha bi ferahlayacak....mutlu günler seninle olsun......

Cevap: Bu halde Yaşamaktan çok yoruldum Lütfen bi yardım edin çaresini bulamadım
 

bilinçaltıma öle bir şey yerleştiki hayatta hiç istemediğim bir şey bana sürekli telkinde bulunuyor her saniye ondan kurtulamıyorum :( öyle çok acı veriyorki bana ancak uykumda rahatlıyorum.Sabah gözümü açar açmaz geliyor :( Allah'a Hamd Olsun iyi'ki ölüm var...

Cevap: Bu halde Yaşamaktan çok yoruldum Lütfen bi yardım edin çaresini bulamadım
 

yav dert yok tasa yok agır bı travma gecırmıslıgın yok oturdugun yerde kendını hasda edıyorsun...senın yasındakı adamlar ne ısler yapıyor...sen benım yasadıklarımı bılseydın kendı durumuna defalarca sukrederdın...bu arada senın durumunun cozumu ya bı ıs bul yada askerde unuttururlar...

Cevap: Bu halde Yaşamaktan çok yoruldum Lütfen bi yardım edin çaresini bulamadım
 

depresyonda olmana ve kendine bu kadar acırken çözüm bulman biraz zor.. mutlaka kendinle barışmalısın tabi kendine acımak senin için bir kurtuluş değilse..malesef ego güçlüdür ve acılara tutunur acı çekmekten hoşlanır..sen malesef şuan bu oyunun içindesin. ben iyi olmayı, mutlu bir hayata başlamayı seçiyorum diye uyan ayna egzersizi yap..bu sana ağlama hissi uyandırana kadar ayannın karşısında gözlerinin içine bakarak bunu yap..bu bir karar..geçmişte aldığın bir kararın bozman için.. sonra karşına sana iyi gelecek bir çok fırsat çıkacaktır..sevgiler..

Cevap: Bu halde Yaşamaktan çok yoruldum Lütfen bi yardım edin çaresini bulamadım
 

Beynine hep aynı mesajları gönderirsen durumu dahada eşeleyip derinleştirebilir duygularını değişimlerini bil takip edemez hale gelebilirsin.
Ne yap ne et hemen Çekirdek inanç çalışması yaptır ben telkinleri gitmeden iyice dinle askerde de kulaklıktan yatarken bile dinlemye devam et geldiğinde odağın değişeceğinden duygularn değişeceğinden eser kalmaz bu halinden hayırlısıyla.
Madem yolun buraya düştü bu fırsatı kaçırma bence.
Geçmiş olsun..