ses ve patoloji bölümü nefes geliştirme teknikleri
 

*yüzünüzü,boynunuzu ve omuzlarınızı rahatlatın.
*vücudunuzu gevşetin.
*ortadan ikye bölünmüş bir daire varmış gibi (resmi var ama ekleyemiyorum.fotoğrafını çektim eklenmedi.)
*parmağınızı saat yönünde hareket ettirerek:burnunuzdan yavaş ve derin bir nefes alın,
*nefes alma işlemini dairenin üst yarısı boyunca devam ettirin.
yarım daire bitince:
*nefesinizi durdurmadan ağızdan vermeyedirenin alt yarısı boyunca devam edin.
*nefesinizi yavaş ve düzenli verin.
*bu egzersizi aynı yavaş ve düzenli bir ritimle beş kere yapın.hergün yapmaya çalışın.
****memory noropsikiyatri de kekemelik için uygulanmaktadır.devamı diğer mesajlarda

Ynt: ses ve patoloji bölümü nefes geliştirme teknikleri
 

**** elimde memory noropsikiyatri de kekemelik tedavisinde yaptırılan çalışmalar var.tedavi görmüş bi arkadaşımdan aldım.yakın zamanda sizlerle paylaşacağım.hele bir tarayıcı bulayım.yazmak çok zaman alıyor.arkadaşımın anlattıklarını da ileteceğim.
s456