60 saniyede karar verme
 

Bazen karar verme aşamasında bir veya birden fazla bilinmezlikle karşılaşırız. Çoğu zaman ileride hangi sonuçların doğacağını kestirmek kolay olmaz. Büyük kararlar örneğin bir işten çıkmak, bir ilişkiye başlamak/bitirmek, başka bir şehre taşınmak vb. bu tip zorluklar içerir.

Böyle bir kararla karşı karşıyasınız, ne yapacaksınız? Eğer sonuçlarını kestiremiyorsanız, tahmin etmekten başka ne yapabilirsiniz?

Bu gibi durumlarda insanların yaptığı genelde donup kalmak. Şu anda sahip olduğunuz şeyleri sevmiyor bile olsanız, işlerin daha kötü olabileceğini düşünürsünüz. Bütün kararlada bu ikilem ortaya çıkabilir, şu anda sahip olduklarınız ve ileride değiştirecekleriniz. Değişimin bizim için iyi olup olmadığına karar veremeyiz, öylece beklemeye başlarız.

Bu tip kararları vermek için basit bir metod geliştirelim. Bu kararları vermek her koşulda 60 saniyeden daha uzun sürmemeli.
Alıntı
Her alternatif için kendinize şu soruyu sorun “Bu gerçekten ben mi?” Hangi karar gerçekten beni yansıtıyor, gerçek benliğime uygun olur mu.

Kararlar kendilerini ifade ederler

Bazen şunu söylersiniz kendinize veya bir başkasına; “Bu yol kolay değil, ama benim için doğru olanın bu olduğunu biliyorum.”

Bu metodu nasıl uygulayacaksınız, buyrun bir kaç örnek:

Bu iş gerçekten ben mi?
Bu şirket gerçekten ben mi?
Bir eleman olmak gerçekten ben mi?
Bu ilişki gerçekten ben mi?
Bu şehir gerçekten ben mi?
Bu ev gerçekten ben mi?
Okuduğum şu kitap gerçekten ben mi?
Giydiğim gömlek gerçekten ben mi?
Bu araba gerçekten ben mi?
İnandığım şeyler gerçekten ben mi?
Vücudumdaki yağlar gerçekten ben mi?
Dikkat ettiyseniz bu “Bu gerçekten ben mi?” sorusunu hem küçük, hemde büyük kararlarda kullanabilirsiniz. Bunu günlük yaşamda bir sebzeyi seçerken bile kullanabilirsiniz.

Birkaç heceye ayırın

Eğer doğru kararın gerçek siz olduğunu anlamakta zorluk çekiyorsanız, bu kararın özelliklerini yüksek sesle söyleyin. Örneğin işinizi, kariyerinizi değiştireceksiniz. Bu güvenli mi, riskli mi? Sosyal mi, münferit mi? Eğlenceli mi, sakin mi?

Şimdi bu özellikleri kendinizinkilerle karşılaştırın, bunlar sizin özellikleriniz mi? Sen riski mi, güvenliğimi seviyorsun? Eğlenmek mi, sakinlik mi seni ifade ediyor? Sosyal misin yoksa kendin mi takılırsın? Bu kariyer gerçekten size uygun mu?

Bu bazen saçma gibi gözükebilir, ama emin olun karar verme sürecinde size çok yardımı dokunacaktır. Bunu karar verme işleminde tekrar tekrar yaparak kendinizi ve kararlarınızı geliştirebilirsiniz.

Eğer kendinizi cesur hissediyorsanız, bu yöntemi şu andaki ilişkiniz için uygulayın. Bu size hangi insanın size uygun olduğunu göstermeye yardımcı olacaktır. Eğer şu andaki ilişkiniz size biraz kopuk geliyorsa, bu yöntem size nerede hata olduğunu gösterecektir. Göreceksiniz ki bazı yerlerde gerçek sizsiniz, bazı yerlerde değişmek zorunda kalmışsınız.

İdeal düşünce

“Bu berçekten ben mi?” metodunu kullanırken, kendinizi ideal siz olarak görür ve ona göre karşılaştırma yaparsınız. Bu tamamen sizin kendinizdir. Bu sizin rüyalarınızdaki, hedeflerinizdeki kişiliğinizdir.

Peki siz hayatınızı diğer insanlarla, yerlerle ve nesnelerle doldurduğunuzda bu sizin kişiliğinize etki etmiyor mu? Bir şekilde bu değerler sizin kişiliğinizi de etkiliyor.

Bu masayı alırken gerçekten ben mi? sorusunu sorarak iki hafta sonumu harcadım. Ama bu masanın başında otururken kendimi daha organize, düzenli ve rahat hissediyorum. Eğer başkalarının beğenmesi gereken daha modern bir masa alsaydım aynı değerleri bana katacak mıydı? Size garip gelebilir, ama hayatınızdaki her nesne sizin hayatınızın bir parçasıdır ve onunla yaşarsınız. Eğer kişiliğinize tamamen uygunsa sizinle bütünlük içerisinde yaşayacaktır.

Şimdi çevrenize bir bakın, hangisi gerçek sizsiniz? Hangisi değilsiniz? Bunun için ne yapabilirsiniz?

Ynt: 60 saniyede karar verme
 

çok güzel teşekkürler alk78

Ynt: 60 saniyede karar verme
 

teşekkürler wave
bu 60 sn. olayı da çok doğru bence...
örn: ÖSYM sevincli

Ynt: 60 saniyede karar verme
 

ya buna en çok benim ihtiyacım var bence hayatımda var olan çogu seyi ani kararlarım sayesinde sahibim saç kesimimden ehliyetime varıncaya kadar f678h

Ynt: 60 saniyede karar verme
 

smil56 çok teşekkürler

Ynt: 60 saniyede karar verme
 

kiss3 alk78

Ynt: 60 saniyede karar verme
 

ben herhalde karar verme aşamasını çok uzun tutuyorum..bunu 60 saniyeye indirmek epeeey bir zamanımı alacak..şöyle bir bakınca kendimin aşırıcı garantici olduğumu düşündüm...bir şeyi yapmaya başlarken.önce şu durumu yerine oturtayımda sonra buna başlıyayım dediğim çok olmuştur..belkide hayatımı etkileyecek kararların sadece beni etkilemeyecek olmasındandır..ben illa masanın dört ayağındaki dengeyi görmek isterim..yinede yanlış karar verdiğim çok olmuştur.. dusun

Ynt: 60 saniyede karar verme
 

aaaaa 88a ben terazi burcuyum nasil 60 sn yede karar verecegim.bu cok zor 88a

Ynt: 60 saniyede karar verme
 

anda karar aldığımda olmuştur...ince eleyip sık dokuyarak aldığım kararlarım da...hangisinin benim için daha iyi olduğunu hiç düşünmemiştim...anda alınan mı?iyice düşünerek aldığım kararlar mı?sanırım önce bunu incelemem gerekli..hadi...dediğimde oldu,dur...bekle...düşün..dediğimde..sonuca bir türlü bağlayamadıklarım bile var.. dusun
teşekkürler atakan bey!

Ynt: 60 saniyede karar verme
 

60 Sn de karar vermeyi başarmak benim içinde baya zor olacak. Karar veremediğim konular bile okadar çokken.Gerçekten insan belirsizliğe yol almaktansa, çok hoşnut olmasa bile mevcut durumunu daha güvenilir buluyor herzaman. Çok çalışmam lazım çooook bu konuda. Teşekkürler Atakan Bey, yeni bir ufuk açtınız bizlere...

Ynt: 60 saniyede karar verme
 

teşşekkürler elinize sağlık önemli bi konu sapkal89 sapkal89 sapkal89 blissy

Ynt: 60 saniyede karar verme
 

HEPİNİZE SEVGİLR

Ynt: 60 saniyede karar verme
 

puhahaha bu domates ben mi bu soğan ben mi ? =)

Ynt: 60 saniyede karar verme
 

arkadaşlar idea3 sence en çok takım tutuluyo gssmile alk78 sizce ben rakçıyım guitar ama nasıl fikirleriniz,i dinlemek isterim

Ynt: 60 saniyede karar verme
 

6aylık bir mecburi ayrılıktan sonra geldim (vatani görev) güzel paylaşımlar var gene hepsine yetişmek zor olacak ama yavaş yavaş artık bakacağım hepsine bu konu özellikle beni yansıtıyor cok kararsız biriyim kıyafet bile almak için mutlaka yanımda birinin olması şarttır:)

Ynt: 60 saniyede karar verme
 

coffe2Gerçekten benimde ihityacım olan bi konu bu , yani karar konusunda kararsız kaldığım durumlar olmuştur ... ama bilinmesi gereken en önemli şey bir kararın sonrasını görmekve bundan fazlasıda, o kararın sizin kararınız yani kendi kararınız oldğunu bilerek sapa sağlam arkasında durmanızdır.lütfen etrasınızdan etkilenmeyiniz...

Eğer bir karar varsa sebepleri vardır......ancak ve ancak bu kararın sonucunda eskisi gibi fayda yada kazanım sahibi olamayabilirsiniz,bu da pişmanlık yaratabilir. unutulmaması gereken şey zarar faydayı aşmıştır.. o zaman yapılması gereken şey kendinize saygınızın devam etmesi için güçlü ayakta kalabilen bir birey olarak.Karar benim ve ben pişman değilim demektir....

Aman dikkat kendinizi gereksiz pişmanlık ve hüsran kıvamına sokmayın sadece sağlıklı düşünün kararı alın ... unutmayın HAYATIN NE GETİRECEĞİ BİLİNMEZ YARIN NE OLACAĞINI KİM BİLEBİLİR ( secret uzmanı olsanız bile :D ) s456 aman secret konusnda inancım var belirtiyim... 96

Ynt: 60 saniyede karar verme
 

öyle kararsız ötesi biriyim ki 4897 mesela hayal ablamızın meditasyonunu dinlerken bile hani hayal abla bacaklarını hisset boynunu hisset diyo ya içimden hissettimi ki yok ya yine hissedemedim herhalde diyorum 4897 hayal abla konuşurken bile ya sandalyede oturmasam da yatarak mı dinlesem yada yatarsam uyurmuyum yok yerde oturayım der konuşmalarını kaçırırım ve kendim veremem 88a şu telkinleri sıra koymak için bile emdiğim süt azı burnumdan geldi kendimi bir yere odaklasam bu yaratıcı imge benim için kolay ama yok ya 4 haftadır eft yapayım ama ya öğrenemezsem ya olmazsa yapsam mı ki diyorum deli olucam ya bazen kendime katlanamıyorum yanlış yapmaktan ve vaktimini kendi yaptığım yanlışlıktan dolayı boşa gideceğini düşünüp stresemi giriyorum ki ? dusun
Allahtan inatla telkinleri diniyorumda ( bazen ya sıralamayı değiştirsem mi değiştirmesem ki derim medyaplayer deki telkinleri hani abartmıyayım ama 7 defa değiştirdiydim ilk zamanlar ama şimdi dokunmuyorum yaz boyunca bunları dinlicem ( yoksa yeni telkinlerimi eklesem de dinlemesem smil56 ) hismiley

Ben hiç bişi anlamadım.