Sihirli Meyve Üzüm
 

Kansızlık problemi için üzüm tüketmemiz gerekmektedir.



Gebelikte dışarıdan vitamin alınması yerine bunu yiyeceğimiz meyvelerden ve sebzelerden almalıyız. Bu meyveler arasında mineral kaynağı olarak en zengin olanı üzümdür, Taşıdığı mineraller dışında içerisinde çok zengin demir kaynağı vardır. Kadınların çoğunda kansızlık problemi olduğu için her zaman üzüm yememiz önerilir. Ancak hamileyken çok yiyerek kilo alımını arttırmamaya dikkat etmeliyiz.

Kaynak: obebek