Kalp Hastalıkları
 

Kalp HastalıklarıKalp ve dolaşım sistemi hastalıkları, tüm dünyada başlıca ölüm nedeni olarak kabul ediliyor. Kadınlar, östrojen hormonu sayesinde bu hastalıklara erkeklere oranla daha az yakalanıyor. Ancak, eğer sigara içiyor ve bunun yanında bir de doğum kontrol hapı kullanıyorlarsa veya menopoz dönemine girdilerse, bu hormonun koruyucu etkisi azalıyor. Genellikle kalp krizi veya felç gibi hayati önem taşıyan hastalıklar kalıtsal nedenlere dayanıyor. Bunda da genlerin yüzde 50 – 60 oranında etkili olduğu, tansiyon ve kandaki yağ değeri temel faktör olarak gösteriliyor. Hipertansiyon ve yüksek kolesterol, çoğu zaman herhangi bir belirti vermediği için kişiler tarafından pek hissedilmiyor. Bu da doğal olarak hastalığın sinsi bir şekilde ilerlemesine ve zamanla daha ciddi sorunlar yaratmasına neden oluyor. Ancak kalp krizi veya felç riskinin, az yağlı ve bol mineralli besinler tüketerek, her gün hareket ederek, rahatlayarak ve düzenli olarak doktor kontrolünden geçerek önlenebiliyor olması da sevindirici bir durum.