Bacak Krampları
 

Bacak KramplarıBacak krampları kanda fosfor fazlalığı ve kalsiyum eksikliği sonucunda ortaya çıkar. Eğer fosfor içermeyen kalsiyum alınırsa kramplar hafifleyebilir. Bacak kramplarının diğer sebepleri ise yorgunluk ve büyümekte olan rahimin belirli sinirler üzerinde baskı yapmasıdır. Bu yüzden destekli çorap giymeniz, ayaklarınızı yukarıya kaldırarak dinlenmeniz krampları hafifletir. Ağrılarınız ve kramplarınız geçmiyor ve sürekli artıyorsa hekiminize danışmanız faydalı olacaktır çünkü bu gibi durumlarda toplardamarda kan pıhtısı oluşma olasılığı vardır.