|
Cevap: arayış.. Hem harcama hem de hayat konusunda plan yapmayı öğrenmelisin. Ben her şeyi yazıyorum. Harçlığım varken de öyle yapıyordum para kazanırken de öyle yapmaya devam ediyorum. Geleni gideni ayrıntısıyla yazıyorum. Boşa olanları böylece kısabilirken artan parayla almak istediklerimi de alabiliyorum. Sabit giderlerimi ayrı hesaplıyorum aylık harcamaları ayrı. Yapılacak işleri sırayla yazarım yaptıkça üstünü çizerim. Planlı programlı olmak iyidir. Sana bir plan bir de harcama defteri lazım. Gelir gider tablosunu excelle yapabilirsin. Bayramda aileni ziyaret etmeyecek misin neden küssünler küsmezler. Küserlerse telafi edersin sen onların canısın. Sıkma canını. :)) Bol bol da suçluluk telkini dinle. Sevgiler. |
Cevap: arayış.. Para ve diğer şeyler konusunda önceliklerini belirlemen için ÖNCELİK TESTİ Olaylar karşısında düşünmeksizin verdiğimiz kararlar “asıl biz”i yansıtıyor. İlk önce hangisiyle ilgilenirdiniz/tercih ederdiniz? Eğer; - Bebek ağlıyorsa - Çamaşırlarınız dışarıda asılı fakat yağmur bastırmışsa - Musluk açık kaldıysa - Kapı zili çalıyorsa - Telefon çalıyorsa İlk önce hangisini yapardınız, önem sırasına göre sıralayınız. (Numara vererek) Seçtiğiniz her bir iş hayatınızı düzene koyduğunuz önceliklerinizi yansıtıyor. Hangi faaliyetin hangi öncelikle uyum gösterdiğini görmek için aşağıdaki listeye bakın! Öncelikli İşler : Telefonla ilgilenmek; Kariyer ve Meslek Kapıya yönelmek; Arkadaş ve Akraba Çamaşırları toplamak; Cinsel Hayat Bebeğe dikkatini vermek; Aile Musluğu kapatmak; Servet Örneğin; Eğer ilk seçeneğiniz telefona bakmaktıysa sizin için en büyük öncelik kariyeriniz ve işiniz diyebiliriz. Ya da benzer şekilde, eğer bebekle ilgilenmeyi dördüncü sıraya almışsanız, normal hayatınızda da öncelikleriniz arasında aileniz dördüncü sırada anlamına gelir. Alıntı Benim sıralamam önce bebek sonra musluk çamaşırlar telefondakine beklemesini söyleyip kapıyı açarım |
Cevap: arayış.. Çamaşırları bu yağmurlu havada balkonda unuttuğum aklıma geldi. Teşekkürler ßyKuS :) |
Cevap: arayış.. teşekkütler bykuş, ben en sona çamaşırları bıraktım ama o kadar da önemsiz değilmiş, çamaşırlarıma önem vermeliyim.. sweeet ben bütçemle ilgili defter tutmaya çaılışıyoum ama istikrarlı olamıyorum. hayatta yapacak o kadar çok şey var ki yetişemiyoeum. sen nasıl yapıyorsun? bir haftanı nasıl geçiriyorsun? yetebiliyor mususn? |
Cevap: arayış.. Toplam 1 Eklenti bulunuyor. Eklenti 711 Suçluluk duygusuyla ilgili bunu buuldum belki tekrarlarsan rahatlatır seni |
Cevap: arayış.. güzel paylaşım.. |
Cevap: arayış.. Teşekküürler.. |
Cevap: arayış.. Alıntı:
Alıntı:
Ben harcamalarımı her gün eve geldiğimde yazıyorum unutmadan. Eğer çok fazla ise aldığım fişler yardımcı oluyor. Gündelik ve haftalık işleri de her zaman önem sırasına koyuyorum. Yapmazsam ne olur, yaparsam ne olur gibi kar zarar hesabı gibi tartıyorum. İşlerden bazılarını eliyorum. Yakın bir zamana bırakıyorum. O şekilde başa çıkmaya çalışıyorum. En basitinden öğretmenim ve tek bir derse değil yan alanlarımın derslerine de giriyorum(Çünkü başka hocalar yok o derse girebilecek). Planlı olmazsam işin içinden çıkamam. Dersine girdiğim 5 sınıfım ve takip ettiğim 8 ayrı ders planım var. Konuları hafta hafta dağıttım bile. Yetiştirdiğim sürece içim rahat. Mesela eve geliyorum yolda hemen düşünüyorum ne eksik vardı ne yapıcaktım bu gün. Alışverişe gitmem gerekiyorsa gidiyorum manava uğruyorum pişrecek bir şeyler var mı diye bakıyorum. Eve geliyorum. En az yarım saat bir saat dinlenmeyi ihmal etmiyorum. Yemek hazırlıyorum. Haftasonu ise temizlik işlerimi ayarlıyorum. Evde ders anlatımları hazırlıyorum. Bunu yaparken ders programımı baz alıyorum öncelikle hangi ders varsa onun anlatımını hazırlıyorum. Bazı akşamlar kız yurdunda nöbete gidiyorum. Öğrencilerle ilgileniyorum. Günler geceler dolu dolu geçiyor. Kitap ya da başka şeyler okumaya mutlaka zaman ayırıyorum. Ve en önemlisi sevdiklerime vakit ayırıyorum. Msn, telefon yardımıyla. Çünkü onlardan çok uzaktayım. Buradayken daha çok ilgilenmeliyim. Yanlarındayken de ilgileniyordum. Sınav hazırlık döneminde bile. Annemle yemek üstü sohbetlerimiz. Sözlümle zaten her akşam konuşuruz. Kardeşimle komşuculuk tarzında ben ona o bana oda ziyaretlerimiz vardı. Babamla da yemek sırasında veya salonda haber izlerken ki muhabbetlerimiz. Ben bu kadar uzakta olunca bunlar da iletişim araçlarına kaldı. Buradaki en sosyal iş ev oturması ve çarşıda alışveriş yapmak. Ha bir de bayram tatilinden sonra haftada iki gün spor kursumuz olacak. Ve çok şükür ki hepsini yapmaya zaman var. Gitarımı da getireceğim bayram dönüşü. İçimdeki erteleme duygusunu nasıl yeniyorum? Yapılacaksa bir iş o an yapılabilir. Bir de bir şeyleri yapmaya üşenmiyorum ne iş ne de gezme konusunda çünkü gençlik var başta. Yaşlılar gibi amaan kim yapacak şimdi onu moduna girmiyorum. Sağlıklıysam yapıyorum. Bazen elimdeki işi bitirmek için uykumdan feragat edip mesai yaptığım da oluyor nadiren. Arada film izlemeyi de ihmal etmiyorum. Bazen müzik dinliyor dans ediyorum. Bazen şarkı söylüyorum. Boş zamanlarımda içimden en çok ne yapmak geliyorsa onu yapıyorum. Günler öyle dolu geçtiğinden hızla akıp gidiyor zaman. Bense bir şekilde yatiriyorum zamanı. Sevgiler. |
Cevap: arayış.. HATİCE umarım birgün bende senin kadar iyi olabilirim. :) Kendine zaman ayırman ve erteleme ile ilgili olan tutumunu çok beğendim.. Sizinle birşey paylaşmak istiyorum. Yazı çok uzun olduğu için Kitaptan birkaç cümle ile alıntı yapıcam. Konusu ÇEKİRDEK İNANÇLARIMIZDAN ARINMAK Kendi kök inançlarınızı belirlemek için suna dikkat edin: Her ne zaman acı, üzüntü, karmasa hissediyorsanız durun ve bu sizi üzen duygunun üzerinde arkasında saklı inancı bulun ve hemen o kök inancı burada öğrendiğiniz yöntemle silin. Bu gizli kök inançlar zaman içinde hayatınızın her alanını negatif yönde etkiler Kullanımı kolay olsun diye kök inançlarımızı bölümlere ayırdım. • Yeterince iyi olmamak • Yetersiz olmak • Yalnız hissetmek • İstenmez olmak • Doğustan kusurlu hissetmek • Kusurlu hissetmek • Güçsüz olmak • Sürekli hatalı olmak Bunlardan sadece bir kısmı liste baya uzuyor.. KENDİNİZ HAKKINDAKİ ÇEKİRDEK İNANÇLARINIZDAN ARINMAK Z-ponopono meditasyonunun ilk bölümüne baslayın. Bilinçaltınız bir tarama yapmasını bu kök inançlarınızı edindiğiniz anlarda verdiğiniz kararları, olayları , durumları ortaya döksün; simdi bunların hepsi temizleme dairesine koyun. 1 dakika boyunca anahtar kelimler olan “özür dilerim beni affet seni seviyorum” anahtar kelimeleri kullanarak bilinçaltınızda birikmis bu yanlıs inançlarınızı silin . Temizlenme enerjisini bedeninizde hissedin. Simdi asağıdaki cümlelerden sonrada anahtar cümleleri söyleyin • Yetersiz olduğumu hissetmeme neden olan kök inançlarımı ve nedenlerini tümüyle siliyorum. • Yalnız olduğumu hissetmeme neden olan kök inançlarımı ve nedenlerini ı tümüyle siliyorum. • İstenmez olduğumu hissetmeme neden olan kök inançlarımı ve nedenlerini tümüyle siliyorum. • Kendimi güçsüz hissetmeme neden olan kök inançlarımı ve nedenlerini tümüyle siliyorum. Abartmıyorum en az böyle 30 kadar madde var... BASKALARI HAKKINDAKİ KÖK İNANÇLARINIZ • İnsanların bana yakınlasmasına izin vermemi engelleyen bütün kök inançlarımı tümüyle siliyorum. • Erkeklerin kötü olduğuna inanmama neden olan bütün kök inançlarımı tümüyle siliyorum. • Kadınların kötü olduğuna inanmama neden olan bütün kök inançlarımı tümüyle siliyorum. • Erkeklerin zayıf olduğunu düsünmeme neden olan bütün kök inançlarımı tümüyle siliyorum. • Kadınların zayıf olduğunu düsünmeme neden olan bütün kök inançlarımı tümüyle siliyorum • İnsanları küçük görmeme neden olan bütün kök inançlarımı tümüyle siliyorum • İnsanların kötü olduğuna inanmama neden olan bütün kök inançlarımı tümüyle siliyorum. Liste Böyle uzayıp gidiyor.. Z-PONOPONO KİTABINDAN ALINTI.. Daha Fazla Bilgi İçin. Download PONOPONO NTEM pdf |
Cevap: arayış.. İndirmek istedim ve bilgisayarınıza zarar verebilir uyarısı ile karşılaştım. Senin bilgisayarında temiz hali ile varsa eklenti olarak ekleyebilir misin? |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 01:17 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.