Depresyon batağı!
 

Depresyon batağı!



Hanımlar dikkat! Depresyon en çok size ilgi duyuyor. Kalp krizine yakalanmada erkeklere oranla 4 kat daha fazla risk altındasınız.

Biyolojik farklılıklar ve duygularını daha yoğun ifade etme gayretinden dolayı kadınları bir olumsuzluk daha yakaladı: Depresyon ve kalp ilişkisi.

Yapılan araştırmalara göre yoğun iş temposu, ekonomik şartlar, yakınlarının ölümü gibi pek çok olumsuz faktörün sebep olduğu depresyona kadınlar erkeklere oranla iki kat daha fazla yakalanıyorlar.

Uzmanlar tarafından depresyon ruhsal değil fiziksel bir hastalık olarak kabul ediliyor. Ancak tedavi edilmesi ise mümkün görünmüyor. Bugüne kadar depresyonu tedavi etmek amacıyla uygulanan bütün metotlar maalesef boş çıkmış.

Bunlar depresyon hakkında bilinen şeyler. Yeni ortaya çıkan bir bulgu ise, depresyonun kalbi direkt vurduğu. Erkeklere oranla 2 kat daha fazla depresyona yakalanan kadınlar ise gerçek risk grubunu oluşturuyor. Depresyon insanda kalp krizi geçirme riskini 4 kat artırıyor.

Belirtileri neler?

Depresyonun belirtileri ise sayılamayacak kadar çok denilebilir. Uykusuzluktan tutun sürekli mutsuzluk hallerine kadar sebepleri arasında ne ararsanız var. Bunlardan bir kaçını şöyle sıralayabiliriz: İsteksizlik, ilgisizlik, uykusuzluk, huzursuzluk, suçluluk duygusu, güvenini kaybetme, sorumluluklarda azalma, konsantrasyon yavaşlaması, gerginlik, yalnız kalma isteği, yorgunluk, aşırı ya da az yemek yeme, sürekli mutsuzluk halleri...

Gördüğünüz gibi hayatımızdaki her olumsuzluk bir depresyon sebebi sayılabiliyor. Uzmanlar, bu tür durumlarda hayata kötü yönden değil iyi yönden bakılması gerektiğini, küçük şeylerle de mutlu olmayı kabullenmeyi tavsiye ediyorlar.

Uzmanlar, depresyondan kurtulmanın çok zor olduğunu, günümüz modern teknolojisinde insanların yakalanma riskinin daha yüksek olduğunu belirtiyorlar.

Herkes yakalanabilir

Tedavi edilemese bile zararının asgariye indirilmesi için insanın depresyona yakalandığını kabul etmesi gerekiyor. Reddettikçe depresyon halinin daha da büyüdüğü bu sefer insanın hayatını yönlendirmeye başladığı ifade ediliyor.

"İnsana karşı zayıf görünürüm" korkusu yüzünden depresyon halini kabul etmek istemeyenler, en tehlikeli grubu oluşturuyor.

Bir de yakınını kaybedenler grubu var. Uzmanlar, ani bir şekilde iş arkadaşını veya bir yakınını kaybeden kişilerin çok kolaylıkla depresyona yakalandığını belirtiyorlar. Hele yas tutanların depresyondan çıkma ihtimalinin çok zor olduğu kaydediliyor.

Her şeyi sona erdiriyor

Depresyon insana ne gibi bir zarar verir, derseniz? Bir kere kendi ruh haliniz alt üst oluyor. Hayata bir türlü mutlu şekilde bakamıyorsunuz. Üstelik bu haliniz fiziksel olarak davranışlarınıza ve kullandığınız kelimelere de yansıyor. İş ve sosyal hayatınız neredeyse bitme noktasına geliyor. Hatta aile hayatınız bile tehlikeye giriyor. İş, aile ve sosyal hayatla bağlarınız kopacak gibi oluyor. Çoğu zaman da kopuyor. Ki bu durumda rlar kaçınılmaz oluyor.

Başta da söylediğimiz gibi, depresyonun sebeplerini saymakla bitirmek mümkün değil. Çaresi ise hemen hemen hiç yok.

Bu durumda depresyona yakalanmamak için uzmanların şu basit tavsiyesine uymaktan başka maalesef elimizden bir şey gelmiyor: Hayata kötü yönden değil güzel yönden bakın. Küçük şeylerle mutlu olmayı bilin.

Türkiye













Kaynak: VizyonKadın