Psikolojik İlkyardım
 

Kriz nedir?

Slaikeu krizi bireyin daha önce karşılaştığı durumlarla baş etmede başarılı olduğu problem çözme becerilerinin artık etkili olmadığı geçici bir organizasyonsuzluk, kötülük durumu olarak tanımlar.



Yaşama düşen bir bomba gibi de tanımlanabilecek kriz durumunda kişi çok çabuk doğru bir şey yapmak gerektiğini hissetmesine rağmen ne yapacağını bilememe durumu yaşar. Diğer bir ifade ile de var olan dengenin bozulduğu durumdur. Denge ne kadar şiddetli bozulursa yeni dengenin kurulması yani krizin atlatılması da o oranda uzun olur. Herkesin bir gün bir yerde yaşayacağı kriz durumunda ilk saatler ve ilk birkaç gün en zor zamandır. Temel amaç zaman kazanmak ve hayati tehlikenin ortadan kaldırılmasıdır.



Kriz yaşanırken bilinmesi ve/veya dikkat edilmesi gereken bir durum her şeyin anormal anormal ortamda normal olma ve davranma beklentisinin bir haksızlık olduğudur. Gelişimsel ve durumsal olarak iki genel. kategoride düşünülebilecek krizin yukarıda verilen bilgiler ışığında sadece olumsuzluk içerdiğini düşünmemek gerekir. Krizin iki yüzü vardır; kötü yüzü ve iyi yüzü. Yalnız iyi yüzü görebilmek kolay ve alışılmış olmadığı için bir çabayı gerektirir.



Psikolojik ilkyardım kriz sürecinde atılması gereken ilk adımdır. Psikolojik ilkyardım, uzun süre içeren, konusunda uzman olan kişilerce sunulan ve amacın krizin psikolojik çözümünün sağlanması olan kriz terapisinden farklıdır. Psikolojik ilkyardım hemen sunulmalıdır ve krizde olan kişi ile ilk temasa geçen tarafından yapılmalıdır. Dolayısı ile değişik kaynaklar tarafından sağlanabilir. Zaman açısında kısa sürelidir (zaman sınırlıdır-dk./saat).



Psikolojik İlkyardımın Üç temel amacı vardır:



1. Destek,

2. Hayati tehlikenin ortadan kaldırılması,

3. Destek kaynakları ile ilişkinin kurulması.



Bir anlamda amaç ilk adımın atılmasının sağlamaktır.



Psikolojik ilkyardımın 5 evresi vardır

Bu evreler ve her evrenin amacı, psikolojik ilkyardımı veren kişinin davranışları ile doğrular-yanlışlar şunlardır:



I. Evre: Psikolojik ilişki kurmak





Amaç:

· Duyulduğunun - anlaşıldığının - desteklendiğinin hissettirilmesi.

· Duygusal yoğunluğun azaltılması.

· Problem çözme becerilerinin yeniden canlandırılması.

Yardım Edenin Davranışları:

· Konuşmayı sağlamak-davet

· Durum ve duyguların dinlenmesi

· Durum ve duyguların anlaşıldığının iletilmesi · İlgilenildiğinin iletilmesi

· Fiziksel temas

· Uygun - sakin şekilde kontrolün sağlanması Doğrular:

· Dikkatle dinlemek

· Anlaşıldığının-kabul edildiğinin belirtilmesi Yanlışlar:

· Başka hikayenin (kendi hikayemiz) anlatılması · Durum veya duygunun gözardı edilmesi

· Yargılamak-taraf tutmak

II. Evre: Problemin boyutlarının araştırılması Amaç:

· Acil olan - olmayan gereksinimlerim saptanması Yardım Edenin Davranışları:

· Araştırma:

- Yakın geçmiş