Gebe Kalma Günleri
 

Kadınların gebe kalma günleri hesaplamanın kolay yolu



HESAPLAMANIN KOLAY YOLU







Dr. Ogino nun bütün dünyaca kabul edilen yöntemine göre, ovulasyon

(yumurtlama), beklenen bir sonraki adet kanamasından önce 12. ve 16.

günler arasında, beş günlük süre içinde olur.







Kitabın sonundaki takvimde görüldüğü gibi, otuz günlük adet periyodu

olan bir kadında yumurtlama bazen son adet kanamasının ilk gününden

başlamak üzere hesaplanan 15. ve 19. günler arasında olur. Fakat

spermlerin üç gün süreyle canlı kalabildikleri düşünülmelidir. Eğer

cinsel ilişki son adet kanamasının ilk gününden başlamak üzere 12.,

13., veya 14. günde yapılmışsa, ya da tahmin edilen "emin günlerde"

cinsel birleşimde bulunulmuşsa, gene de gebe kalmak olasılığı vardır.

Zira spermler yumurtlama periyoduna kadar canlı kalabilir.







Öte yandan, cinsel ilişki 20. günde veya yumurtlama periyodunun olduğu

günün ertesi günü yapılmışsa, gene de gebe kalmak olasılığı vardır.

Çünkü yumurta hemen hemen bir gün kadar canlı kalır.







Onun için, "emin günleri" hesaplamak amacıyla, spermlerin canlı

kaldıkları süreyi yumurtlama periyodunun ilk kısmına, yumurtanın canlı

kalacağı günü ise yumurtlama periyodunun son kısmına eklemek gerekir.

Kitabın sonunda takvimde gösterildiği gibi, 30 günlük periyotta emin

devre ilk yarıda 11. güne kadar devam eder. İkinci yarıda ise emin

devre 21. gün başlar.







Bu sayıların akılda kalması kolaydır. Çünkü her iki günde de bir sayısı

vardır. Bu kural her türlü adet periyotlarına uygulanır. Örneğin 32

günlük periyotta emin günler birinci devrede 13. güne kadar devam eder

ve ikinci yarının 23. gününde yeniden başlar. 28 günlük periyotta bu

sayılar 9. ve 19. günlerdir. Böylece kadının kendi döllenme tehlikesi

olmayan günlerini hesaplaması çok kolaylaşır.







İlk gebe kalma tehlikesi olmayan devrenin son gününü saptamak için,

adet periyodu süresinden 19 gün çıkarılır. İkinci devrenin ilk gününü

hesaplamak için de 9 gün çıkarılır.







2. PERİYODUN İLK YARISINDAKİ OLDUKÇA EMİN GÜNLER NASIL HESAPLANIR?







Yukarda ele alman emin devre, gebe kalınamayacağına dair %100 garanti

değildir. Bazı kadınlar, emin devrede ilişkide bulunmaya çok dikkat

etmelerine karşın gebe kaldıklarını söylemiştir. Bunun nedeni, adet

periyodunda bazı düzensizlikler olabileceği içindir. Kadınlar adet

periyotlarını bir yıl süreyle kaydederlerse, ilk günün bir gün önceye

ya da bir gün sonraya kayabildiğini ayırdedeceklerdir. Bu tek günlük

fark gebeliği önleme çabasını boşa çıkarabilecektir.







Onun için, bir ya da iki gün, yumurtlamanın erken olabileceğini

hesaplamak yararlıdır. Gerçekten emin günleri saptamak için, uzun bir

süre adet periyotlarının tarihini kaydetmek ve buradaki en aşırı

düzensizlikleri hesaba katmak gerekir.







Eldeki kayıtlardan en kısa adet periyodu 26 gün, en uzunu ise 30 gün

görünmüyorsa, ilk yarıda emin devrenin 7. güne kadar devam edeceği

anlaşılır. Yani, adet kanaması beş gün sürerse, ancak bunu izleyen iki

günde gebe kalmak korkusu olmadan birleşmede bulunulabilir; bu gerçek,

adet kanamasından sonraki üç günün emin devre olduğu hakkındaki genel

görüşü çürütmektedir.







3. İKİNCİ YARININ EN EMİN GÜNLERİ NASIL SAPTANIR?







Birinci yarıda en emin günleri saptamak için yukardaki yöntem en

başarılı olanıdır; aynı yöntem ikinci yarıya da uygulanırsa, bundan

bazı hatalar doğar. Örneğin, adet periyodu en az 25, en çok 31 gün,

ortalama ise 28 gün süren bir kadın, gebe kalmak tehlikesi olmadan

birinci devrede 6. güne kadar ilişkide bulunabilir. İkinci yarıda ise

birleşme 22. günden sonra başlayabilir. Bu da döllenme olasılığının çok

uzun olduğu bir süredir.







Bu yöntemin düzeltilmiş şekli bazal ısı adı verilen vücut sıcaklığının

ölçülmesidir. Her sabah, yataktan kalkmadan belirli bir zamanda ağızdan

dereceyle vücut ısısı ölçülürse (en iyisi 6,30 ile 7,30 arası), adet

periyodu içinde vücut ısısının farklılık gösterdiği anlaşılır.







Yumurtlama günü esas olmak suretiyle ısı bir süre azdır, bir süre

fazlalaşır. Isı, yumurtlama gününe kadar 36,7 derecenin altındadır ve

yumutlamanın olduğu günün ertesi sabahı 36,7 santigradın üzerine çıkar.

(Bu konuda kitabın sonundaki grafiğe bakın.)







Böylece kadın her sabah döllenme tehlikesi olan devreye kadar vücut

ısısını ölçer. Bir sabah ısının 36,7 santigradın üstüne çıktığını

görecektir. O zaman yumurtlama olayının oluştuğunu anlamalıdır.







İşi güvenceye almak için, kadın ertesi sabah vücut ısısını bir kez daha

ölçebilir, ısı 36,7 santigradın üzerinde kalırsa, gelecek yumurtlamaya

kadar gebe kalmak korkusu olmadan ilişkide bulunabilir. Bu şekilde

ikinci yarının emin günleri artırılmış olur. Oysa ki basit hesapla bu

süre daha az olacaktır. Ayrıca böylelikle kadın gelecek kanama gününü

de kesinlikle hesaplayabilir.







NOTLAR







a. Bazı kadınların vücut ısıları yumurtlama sırasında yukarıdaki

özellikleri göstermez. Böyle kadınlar ancak hesap yöntemine

güvenmelidir.







b. Bir doğum yaptıktan sonra, gelecek adet kanamasına kadar yumurtlama

gününü kesin olarak söyleyebilmek olanağı yoktur. Bu, gelecek aylarda

önlemlere uymak gerektiğini gösterir.







Genellikle yumurtlama iki veya üç ay olmaz. Fakat bazı kadınlarda

ikinci ayda da yumurtlama başlayabilir. Annenin çocuğunu emzirdiği

sıralarda çoğu kez yumurtlama olmaz, fakat bu kural yüzde yüz kesin

değildir. Dört veya beş ay geçtikten sonra annenin gene gebe olduğunu

ayırdetmesi, ender durumlardan değildir.