Gebelik Ve Gaz Şikayeti
 

Sebebi yine gebelik hormonlarına bağlı olarak tüm çizgili kaslarda olduğu gibi sindirim sistemindeki kas dokusundaki gevşemedir.



· Gebeliğin ilerleyen aylarında daha sık olmakla birlikte kabızlığın ikinci sebebi büyüyen rahmin bağırsaklara baskı yaparak hareketlerini azaltmasıdır.Sonuç olarak gaz şikayetleri oluşur.







· Gaz şikayetleri özellikle akşamları artar.



· Bebeğinize ve bebeğinizin gelişmesine bir zararı yoktur.Sadece beslenmenizi bozabileceğinden dolayı gerekli besinleri yeterince almanızı engelleyebilir.



Önlem alın;



ü Sık ve az yemek yiyin.3 ana, 6 ara öğün şeklinde beslenin.



ü Hızlı yemek yemeyin.Hızlı yemek yerseniz hava yutarsınız ve gaz olur.



ü Düzenli büyük tuvalete çıkın ve alışkanlık kazanın.



ü Gaz yapan yiyeceklerden (az pişmiş brokoli, soğan,baklagiller, alkollü içecekler gibi) kaçının.



ü Şikayetleriniz çok artar ise doktorunuz bebeğinize zararı olmayacak ilaçlar tavsiye edebilir.