Bebeğinizi emzirirken baharattan kaçının
 

Özellikle halk arasında, emziren annelerin beslenmeleri konusunda çok sayıda yaygın yanlış inanış var[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]
Bunun aksine emziren annenin yeteri kadar sütü olması için, çok su tüketmesi gerekiyor[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]
Hamilelik döneminde kilo konusunda dikkatli davranan anne adayının ise, doğumdan sonra kesinlikle diyet yapmaması gerekiyor[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]
Doğum sonrası anne, bebeğini emzirmeye başladığı için beslenmesine özellikle dikkat etmeli[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]
Baharat bebeğin iştahını kaçırabilir
Emziren annenin yediği besinlerden bebeğin de etkiliyor[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]
Annenin, bunların dışında kalan her türlü besini gönül rahatlığıyla yiyebilir[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]
Bebeğin zeka gelişimi açısından annenin haftada iki kez balık yemesi, aşırıya kaçmamak kaydıyla ceviz tüketmesinin de olumlu etkileri var[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]