Hamileliğin ‘zararlılar’ listesi
 

Uzmanlar; anne adaylarını az pişmiş yumurtadan, deniz ürünlerine kadar pek çok besinden uzak durmaları için uyarıyor[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]
Anne adayları bebeklerini korumak amacıyla hamilelikte nelerin zararlı olup olmadığını bilmek isterler[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] İşte, hamilelikte beslenme konusunda dikkat etmeniz gerekenler…

* Küflü ve pastörize edilmemiş sütten yapılan peynirler: Küflü ve pastörize edilmemiş sütten yapılan peynirler güvenilir değildir[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]

* Yumurta: Az pişmiş yumurta ve pişmemiş yumurta içeren mayonez gibi yiyecekler hamileyken tüketilmemeli[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]

* Az pişmiş ya da çiğ et: Çiğ ya da az pişmiş et kesinlikle yenmemeli[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]

* Deniz ürünleri: Midye, istiridye, karides gibi çiğ ve az pişmiş kabuklu deniz ürünleri yenmemeli[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]

* Balık: Konserve balıkları haftada iki kereden fazla yemeyin[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]