|
Hamilelikteki bulantıları azaltabilirsiniz Hamilelerin en büyük sıkıntılarından biri de mide bulantılarıdır[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] http://image.haber7.com/haber/11244.jpg Hamilelerin en büyük sıkıntılarından biri de mide bulantılarıdır[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] Kusma çok şiddetli ve su kaybı fazla olduğunda yatak istirahatı ve bol sıvı tüketimi önemlidir[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] Her kadının bu dönemde kendi keşfiyle bulacağı, tolere edeceği, mide bulantısını azaltacak yiyecekler mutlaka vardır[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] * Mideniz boş kalmasın; çünkü boş mide, bulantı hissini daha da kötüleştiriyor[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] * Aşırı yemek yemeyin[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] * Yemekten hemen sonra dişlerinizi fırçalamayın[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] * Sabah bulantıları için yataktan kalkmadan önce bir miktar tuzlu çubuk kraker yiyin[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] * Sizi rahatsız eden koku ve tatlardan uzak durun[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] * Susuz kalmayın, bol miktarda sıvı alın[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] * Sindirilmesi güç olduğundan bulantı meydana getiren yağlı ve kızartılmış besinlerden sakının[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] * Bulantınızı artırabilecekleri için ilk üç ayda demir hapları kullanmayın[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] * İstirahat edin; stres ve yorgunluk bulantıyı kötüleştiriyor[img]/images/smilies/nokta.gif[/img] http://i37.tinypic.com/20f96k1.jpg |
| WEZ Format +3. Şuan Saat: 10:30 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.