Anne Adayları da Güneşlenmeli...
 

Anne adaylarında kemiklerin yumuşaması ve kolay kırılabilir hale gelmesiyle tanımlanan ve bebekte de D vitamini yetersizliğine neden olan "Osteomalasia" hastalığı, günde yarım saat güneşlenerek önlenebiliyor[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]


Erciyes Üniversitesi Atatürk Sağlık Yüksekokulu Beslenmek ve Diyetetik Bölümü’nde görevli Diyetisyen Dr[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]


Hamilelik döneminde yeterince D vitamini alınamamasının anne adayında "Osteomalasia" hastalığına neden olduğunu, bebekte sağlıklı gelişimi tamamlayamama riskini gündeme getirdiğini anlatan Budak, şu bilgileri verdi:

"İnsan vücudundaki D vitamini düzeyinin 15 ng/ml olması gerekiyor[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]"


Diyetisyen Dr[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]


Anne adaylarının hem kendisi hem de doğacak bebeklerinin D vitamini gereksinmesini karşılamak için günde yarım saat güneşli bir ortamda bulunması ve yürüyüş yapması gerektiğine işaret eden Budak, D vitaminin deride yeterince oluşması için baş, boyun, yüz ve ellerin kapatılmamasını, vücudun doğrudan güneş ışığına maruz bırakılmasını gerektiğini dile getirdi[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]


Budak, "Güneş ışınlarından yeterince faydalanmak hem anne hem de bebeğini hastalıklardan korur[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]


Alıntı[img]/images/smilies/nokta.gif[/img]