Kepek sorunu nedir? Çözümleri nelerdir?
 

Bir

kişinin tüm vücut yüzeyi devamlı olarak ölü hücrelerini atar. Cilt her yirmi

dört günde bir yüzeyini yeniler. Kepek, kafa derisindeki ölü deri hücrelerin

anormal oranlarda kuruyarak atılması durumudur. Bu durum kaşındırıcı, sıkıntı

verici ve çoğunlukla dönemseldir. Yaz aylarında azalır, kış aylarında azar.







Normal bir saç derisinde ölü cilt hücrelerinin atılması ve yenilerinin oluşması

süreci normal ve orantılıdır. Kepek sorunu olan bir kişide ise bu oran bozulur,

çoğunlukla dökülen hücrelerin tamamı ölmemiştir. Asıl ortaya çıkarılamayan da

bu durumun nedenidir







İçsel

nedenler:







Hormonal dengesizlikler



Sağlık sorunları



Fazla terleme



Yetersiz temizlik/hijyen



Alerjik hassasiyetler



Yorgunluk



Duygusal stres



Fazla oranda şeker, yağ, nişasta tüketimi



Dengesiz/yanlış beslenme







Dışsal

nedenler:







Abartılı saç spreyi, saç jölesi veya saç jeli kullanmak



Saç boya maddelerinin yanlış kullanımı



Elektrikli bigudilerinin yanlış kullanımı



Soğuk hava ve kuru mekan sıcaklıkları



Sıkı şapka veya eşarplar



Saçın seyrek yıkanması veya iyi durulanmaması



Stres, panik, tansiyon







Kepek problemi genellikle kafa derisinin

kuruluğu olarak bilinmesine rağmen bu problemi yaşayanların çoğu yağlı deriye

sahiptir. Bu arada genel kanını aksine seyreden diğer bir husus da kepeğin kellikle

hiç bir bilinen bağının olmamasıdır.







Kepek

probleminin en yaygın tedavisi aşağıdaki maddeleri içeren şampuanlardır:







Kömür-katran



Pyrithione-çinko



Salisilik asit



Selenyum sülfit



Kükürt







Kepek doğal bir süreç olduğundan ortadan kaldırılamaz; ancak kontrol edilebilir.

Yoğun problem yaşanmayan durumlarda kepeği düzenli kullanılan kepek şampuanıyla

kontrol altında tutmak mümkündür. Bu mümkün olmadığı taktirde doktor tavsiyesiyle

alınabilecek ilaçlı şampuanlar kullanılabilir.







Her

iki durumda da şampuan sonrası saçın çok iyi durulanması gerekir. Saç yıkama sıklığının yani hijyenin kepek ile doğrudan ilişkisi

olduğundan sık ve iyi yıkanmanın önemi unutulmamalıdır.







Kepek problemi olan kişide saç derisi dışında kaş, şakak, alın gibi bölgelerde

kızarıklıkla birlikte oluşan kepeğimsi döküntüler varsa, bu kişinin kepekten

ayrı bir problemi olabileceğinden doktora başvurması doğru olur.







Kepek probleminin ortadan kaldırılması

mümkün olmasa da bazı önlemlerle kontrol altına alınması mümkün:







Beslenme:Beslenmenin kepek üzerinde büyük etkisi var. Kepeğin

oluşmasına imkan sağlayacak yararsız karbonhidrat ve yağ asitlerine karşı bol B

vitamini tüketin.







Şampuan: Piyasada bulunan iyi kepek şampuanlarından kullanın.

Saçınızı sık yıkayarak iyi durulayın.







Alternatif

uygulamalar: Kafa derisinin pH değerlerini

dengelemesi açısından yıkanırken iki şampuan arası elma sirkesi kullanımı

faydalı sonuçlar vermiştir.







Sarımsak ve kekik de kepeğe karşı iki iyi silah sayılır. Bunların tablet veya

doğal yollarla tüketimi kepek probleminde yardımcı olacaktır.







Soğanlar yüksek oranda kükürt içerir. Ara sıra bir soğanın ezilerek kafa derisine

masajla sürülmesi etkili olabilir. Haftada bir de saçınızı mutlaka kükürtlü bir

şampuanla yıkamalısınız.







Alternatif

tedaviler: Kepeğin bazı homeopatik tedaviye,

akupunktura, bazı özel masajlara cevap verdiği de kanıtlanmıştır.



Hangi tedavi veya uygulama yöntemini seçerseniz seçin; etraflı bilgi edinin ve

çözümlerin şahsa özel olduğunu unutmayın