Sigaranın vücuda verdiği zararlar
 

Sigaranın vücuda verdiği zararlar



• Vücutta; yorgunluk, uykusuzluk, ruhsal gerilim, stres, performans düşüklüğü ve reflekslerde azalma oluşur.



• Ciltte renk değişikliği ve yaşlı görünüm başlar.



• Gırtlak ve nefes borusunda iltihaplanma ve ses tellerinin zarar görmesinin yanı sıra kansere yakalanma riskini artırır.



• Kalp ve damarların görmüş olduğu zarar ve tahribattan dolayı kalp krizi, damar tıkanıklığı, tansiyon yükselmesi gibi hastalıklar ortaya çıkar.



• Beyinde felç, ileri yaşta bunama (Alzheimer) görülür. Her nefeste 50 bin hücrenin ölümüne sebep olur.



• Akciğerlerde, kanser, bronşit ve amfizem gibi rahatsızlıklar meydana gelebilir.



• Mide ve yemek borusunda, kanama ve kanser oluşumu riski artar.



• Rahim ve yumurtalıkta, kısırlık, çocuk düşürme, sakat veya erken doğum, erken menopoz, rahim kanseri gibi tehlikeler oluşturur.



• Testisler ve cinsel organlarda, iktidarsızlık, ereksiyonda azalma, döllenme yetersizliği, kalıtımsal bozukluklar meydana getirir.



Sigarayı bıraktığınızda neler oluyor?



20 dakika sonra: Tansiyon ve nabız normal düzeye iner.



8 saat sonra: Kandaki oksijen düzeyi normale yaklaşır.



24 saat sonra: Kalp enfarktüsü tehlikesi azalmaya başlar.



48 saat sonra: Sinir uçları kendini yenilemeye başlar.



2 haftadan 3 aya kadar: Dolaşım dengesi düzelir, akciğer fonksiyonu yüzde 30 oranında iyileşir.



1 aydan 9 aya kadar: Öksürük krizleri ve yorgunluk azalır. Akciğer bir ölçüde temizlenir.



1 yıl sonra: Koroner kalp hastalığı riski yüzde 30 azalır.



5 yıl sonra: Akciğer kanseri ve kalp enfaktüsü riski yüzde 30 azalır, nefes ve yemek borusu ile mesane kanseri riski yüzde 50 azalır.



10 yıl sonra: Akciğer kanseri riski yüzde 50-100 oranında azalır.



15 yıl sonra: Koroner kalp hastalığı riski hemen hemen sigara içmeyenler kadar olur.