Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri

Hayatimdegisti.com kişisel gelişim ritmotrans telkinli Cd'leri (http://www.hayatimdegisti.com/forum/index.php)
-   Erteleme Alışkanlığı (http://www.hayatimdegisti.com/forum/erteleme-aliskanligi/)
-   -   Ah bu ertelemeler olmasa! (http://www.hayatimdegisti.com/forum/erteleme-aliskanligi/14061-ah-bu-ertelemeler-olmasa.html)

sanemce 08-10-2008 11:01 PM

Ah bu ertelemeler olmasa!
 

Yazımın başlığını “Ah bu ertelemeler olmasa!” diye seçtim. Erteleme, atalet… Hepimize çok tanıdık geliyor bu kelimeler, değil mi? Çok da kötü hissettiriyor bu kelimeler insana kendisini. Bu yüzden de, her seferinde “Ay” diyoruz, “benim de ertelediğim ne çok şey var!” diye yakınabiliyoruz.

“Giysi dolabım dağınık, toplamam lazım.”

“Sonra bakarım diye bir klasörde topladığım e-postalarıma bakmak lazım.”

“Sağlık kontrolümü yaptırmam lazım.”

“Patronun acil dediği, benim ise yazmayı sevmediğim şu raporu tamamlamam lazım.”

“Düzenli yürümeye karar verdim, ama bir gün yürüdüm arkası gelmedi. Düzenli yürümem lazım.”

“İşte masamın üstü evrak dolu. Yenisi, eskisi karışık bir arada… Ayıklamam lazım.”

Bunun gibi bir sürü cümle zihninizde gevezelik edip duruyor, değil mi? Evet, ertelediğimiz ya da başlayıp da bir türlü tamamlayamadığımız işler çok fazla. İnsan beyni bir bilgisayara benziyor. Bilgisayar ile çok fazla haşır neşir olanlar bilirler. Bilgisayarınızda açarsınız Word, Excel, Power Point, Msn, Youtube, Facebook’u ve tıklarsınız birçok dosyayı aynı anda. Hepsi ile bir arada oyalanırsınız, sonra bakmışsınız bilgisayarınız yavaşlamış ya da kitlenmiş, hareket edemiyorsunuz. İşletim sistemi zorlanıyor. İnsanlar da aynen böyle hareket ediyor. Başladığımız ve her tamamlamadığımız iş, beynimizde açık bir dosya olarak kalıyor. Bu bizi çok yoruyor. Bir süre sonra hep ertelenen ya da tamamlanmayan olarak sonuçlarımız da kötü olabiliyor. Sınavdan kötü not alabiliyoruz, ailemizi ihmal edebiliyoruz ya da patronumuza işi zamanında teslim edemeyebiliyoruz. Ertelemenin yalnızca fiziksel kötü sonuçları yok. Zihinsel olarak da kötü etkileniyoruz. Kendimize kızıyoruz, kendimize inancımız kalmıyor, hatta daha da ileri gidiyor bazen özgüvenimizi yitiriyoruz.

Biz erteleme konusunda "mahsur" kalan kişilere erteledikleri işleri listelemelerini rica ediyoruz. Sonra bu listeyi önceliklerine göre sıralıyorlar. En az vakit alacak işleri hemen yapabileceklerini, sonucunu gördüklerinde yapmış olmanın mutluluğunu yaşayacakları ve bir diğer iş için motivasyon sağlayacağı için, mümkünse onlardan başlayabileceklerini söylüyoruz. Büyük işleri küçük küçük bölerek yapmak, yine işleri bitirip sonuçlarını görmek açısından motivasyon artırdığı için iyi oluyor. Böylelikle liste gitgide azalıyor ve teker teker zihinlerinde de bu dosyalar kapanmaya başlıyor. Bu düzenli aralıklarla yapılırsa, açık kalan dosyaların, ertelenen ya da tamamlanmayan işlerin sayısı gitgide azalıyor.

Peki ya sevmediğiniz işler?

Sevmediğiniz işleri yaparken de kendinize sorular sorup, sonra da bunu bir oyuna dönüştürebilirsiniz. Önce kendinize sorun:

“Bunu benden başka yapabilecek biri var mı?” ve “Yapmazsam ne olur?”

Sonra yapmanız gerektiğine karar verirseniz sorularınızı söyle geliştirin:

“Bu işi yaparken öğreneceğim, gelişeceğim bir şey var mı?”

“Yaparken yardım alabileceğim biri var mı?”

“Bu işi yapmak bana olumlu ne katacak?”

“Bu işi bir oyun haline nasıl dönüştürebilirim?”

Bazen değiştiremeyeceğimiz şeyleri kabul etmemizin en iyisi olduğunu düşünüp, yaratıcı olup, bunu bir oyun olarak kurgulayıp nasıl yapabilirim, diye bakabilmek en iyi ve doğru yol olabilir… Siz de bunu oyun gibi düşünün, oyunun içine girin, bittiğini hayal edip, o işten özgürleştiğinizi düşünün. Ne kadar büyük bir ferahlık duygusu değil mi? Kendinize o işin sonunda güzel bir ödül de verebilirsiniz.

Haydi, şimdi ertelediğimiz, ya da başlayıp da bitiremediğimiz işler listesine bakma zamanı… Siz değerlisiniz, kendinizi iyi hissetme ve iyi sonuçlar almayı hak ediyorsunuz. O zaman ertelemeyi şu an bırakın, kalkın ve harekete geçin. Sevmediğiniz, ancak yapmak zorunda olduğunuz bir işse, yaratıcı olun, nasıl bir oyunla bu işi yapacaksınız ve kendinize sonuçta ne ödül vereceksiniz?

Emine Hatipoğlu

yeni bir hayat 09-10-2008 11:34 AM

Ynt: Ah bu ertelemeler olmasa!
 
YAŞAMI ERTELEMEK....

Beni her ölüm etkiler...
Tanımasam bile üzülürüm yitirilmiş ümitlere...
Hiç gerçekleşemeyecek ideallere...
Yaşanmamış sevgilere üzülürüm...

Bu yüzden korkarım yaşamı ertelemekten...
Ne yapılması, ne söylenmesi gerekiyorsa
söylenmeli, yapılmalı...

Seviyorsanız, sevdiğinizi bugün söyleyin,
sevdanızı bugün yaşayın...

İşinizde yapılacak ne varsa bir an önce yapın...
Yarın çok geç olabilir...
Bir anda bitebilir...

Her şey yaşamak için acele edin bence...
Kısa yaşamışlıklar, yaşamamışlıklardan daha iyidir...

Geriye dönüp baktığınızda "KEŞKE" ler çoğunlukta olmasın...

Uzun vadeli hedefler için bile
bugünden harekete geçmelisiniz...
Yarınlar çok uzakta olabilir...

Daha okulda başlamıyor muyuz ertelemeye yaşamı...
İlk hedef kolej, sonra üniversite
Hep yarına yatırım bugünü...

Sonra yaşamamacasına...
İşe gireyim sonra...
Evleneyim sonra...
Çocuklar büyüsün sonra...
Emekli olayım sonra....
Sonra...
Sonra..
Sonra....

Bir sürecin başında, ortasında yaşam her an sona erebilir...
Sonrası olmayabilir...

Fedakarlıklar güzel ama...
Unutmayalım "herkes kendi hayatını yaşar"

İnsanlar yaşadıkça yaşlandığını düşünür,
Aslında insanlar yaşamadıkça yaşlanır...


Tayfun Taliboglu

Merto 09-10-2008 12:34 PM

Ynt: Ah bu ertelemeler olmasa!
 

Erteleme hayatımızın akışını sekteye uğratan bir ALIŞKANLIK aslında... Ve genelde bunun arkasında başka kazançlar yada güvende kalma duygusu yatıyor....

Yukarıdaki güzel metne birkaç soru desteğide benden gelsin :)

Bu soruları kendimize sorarak üzerinde düşünürsek çok farklı kapılar açılabiliyor.

Bunu ertelemeyip yapmış olsaydım, bu gün nerede olurdum?
Bu soru bizi olası kazançlara odaklar ve başlangıç enerjisi verir.....

Bunu yapmış olsaydım neler kazanırdım?

Bunları yapmak yerine ne yapmayı seçtim?
Bu soru da etkili bir araç olarak kullanılabilir, şöyleki enerjinizi nereye ve kimlere akıttığınızı ve sonuçlarını görmenizi sağlayacaktır...

İşi birazda çekici kılalım şimdide;
Bunları yaptıktan sonra kendimi nasıl ödüllendirmek isterim?
Bu ödül sahilde bir kahve yada uzun zamandır beğenipte almadığınız bir kazak bile olabilir, belki bir çikolata,
önemli olan sizi motive edecek birşey olmasıdır....

Kullanmanız dileğiyle....
Mert ÖLÇER - KOÇ


WEZ Format +3. Şuan Saat: 08:34 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.