Cinsel Gücü Artıran Diyet
 

Romantizm deyince aklınıza yemekler değil, şarap gelir değil mi



Tipik bir romantik yemek deyince genellikle aklımıza, seksin değil de tam olarak iyi bir uykunun reçetesinde olması gereken, şarabı ve kalın sulu bifteği içeren bir yemek ve devamında bol çikolatalı tatlı gelmektedir.



Düşük yağ, düşük kolesterollü Cinsel Gücü Arttıran Diyeti uygulayarak ve biraz egzersiz yaparak(sağlığınızı iyileştirmek ve aynı zamanda cinsel organlara kan akışını arttırmak için ) siz ve partneriniz sağlıklı cinsel hayatınızın keyfini uzun seneler çıkartabilirsininiz.



Bu diyet aşağıdakiler sayesinde yardım eder:



• Eğer herhangi bir şey genel sağlığınız için iyi ise aynı zamanda cinsel hayatınız içinde iyidir. Bu yüzden bu diyet daha dinç hissetmeniz için az yağlı ve iyi dengelenmiş besin seçenekleri içermektedir.



• Afrodit’in suda doğduğu söylenir dolayısıyla da birçok deniz besini afrodizyak olarak isimlendirilmiştir. Bu beslenme planı, hisleri harekete geçirecek lezzetli deniz besinleri içermektedir.



• Biber, cumin, arnavutbiberi gibi baharatlar vücudu ısıtırlar. Bu diyet ısıyı arttıracak baharatlar içermektedir.



KAHVALTI



Birinci seçenek:

Pudra şekerine batırılmış çilek

Taze sıkılmış portakal suyu

Omlet



İkinci seçenek:

Greyfurt üzerine maraşino kirazı

Kızarmış ekmekler üzerinde kırmızı soğanlı, yağsız krem peynirli ve marullu, tütsülenmis somon

Taze çekilmiş kahve



Üçüncü seçenek:

Pankek

Taze kiraz

Greyfurt suyu

Cappuccino



ÖĞLE



Birinci seçenek:

Çilek tutkusu çorbası

Tam tahıllı peynirli kraker

Zeytinyağlı kuşkonmaz salatası

Taze armut



İkinci seçenek:

Nicoise salatası

Tuscan ızgarada sarımsaklı ekmek

Yağsız çikolatalı brovni



Üçüncü seçenek

Fransız ekmeğinden pizza

Zeytin

Fındıklı ve kuruyemişli taze elma dilimleri



AKŞAM



Birinci seçenek:

İstiridye bienvielle

Karışık yeşil salata

Haşlanmış armut



İkinci seçenek:

Enginarlı sotelenmiş tavuk

Parmesanlı sıcak ekmek dilimleri

Yeşil salata

Çikolataya batırılmış taze kiraz, çilek



Üçüncü seçenek:

Tatlı ıstakoz kuyruğu

Ispanak salatası

Sıcak sandviç ekmeği

Düşük kalorili çikolatalı pasta



Yapılması Gerekenler



• Lezzetli, değişik ve belki nadir bulunan yiyecekleri tercih edin.



• Tabaktaki yiyeceklerin afrodizyak sayılan ,enginar, istiridye, çilek ve çikolata olmasına özen gösterin.



Uzak Durulması Gerekenler



• Özellikle geceleri yediğiniz yağlı yiyecekler. Kan akışını sindirim sistemine yönlendikleri ve üreme sisteminden uzaklaştırdıkları için yağın sindirimi uzun zaman alır.



• Çok fazla alkol kulanılması. Az miktarda alındığında alkol rahatlatıcı bir etki yaratırken fazlası uyutucu etki yaratır.