5 Adimda Bikini Vücudu Sahip Olun
 

Önce egzersizlerle duruşunuzu değiştirecek sonra vücudunuzu ölü derilerden arındıracak ve nemlendireceksiniz



Anında sıkılaştırılan ürünler, bronzlaştırıcı sprey, vücut fondöteni ve ışıltılı kremler son noktayı koyacak. Sonra, aynadaki bikinili kadını tanıyamayacaksınız!

İyi bir duruş



Doğru durmayı bilmek, vücudunuzun sadece saniyeler içinde bile çok daha

güzel görünmesini sağlayabilir. Üstelik iyi bir vücut duruşunu

benimsemek aynı zamanda harika bir egzersiz yerine geçer. Omurganızın

ortasından geçen bir ipin, başınızın üzerinden çekildiğini hayal edin.

Midenizi içeri çekin, poponuzu hafifçe kasın ve göğsünüzü çıkarın.

Omuzlarınız gevşek ve geride durmalı. Çeneniz yere paralel ve başınız

vücudunuza uygun şekilde dik durmalı. Otururken de önemli kural

vücudunuzun dikliğini bozmamanızdır.







Ölü derilerden kurtulun



Ölü derileri attıktan sonra incelen cilt, daha düzgün ve şeffaf

görünür. Ölü derilerden kurtulma işleminin bir faydası da, kuru ve sert

yüzey hücrelerinden kurtulan cildin nemlendiriciyi kabul etmeye ve

emmeye hazır hale gelmesi. İşte etkili bir tarif, bir kase dövülmüş

badem ya da fındığın içine iri bir domatesi rendeleyin ve bu karışımla,

özellikle dirsek ve dizlerde yoğunlaşarak, bütün vücudunuzu ovun.







Yoğun nemlendirme



Ölü derilerden arındırdığınız cildinizi nemlendirerek hem ipeksi bir

görüntüye kavuşturabilir, hem de harika bir bronzluk için zemin

hazırlayabilirsiniz. Banyodan çıkıp, havluyla kurulandıktan hemen

sonra, cildiniz henüz nemliyken nemlendirici ürününüzü uygulayabilir ve

cildin üzerindeki suyu hapsedebilirsiniz. Zaten nemlendiricilerin en

önemli işlevi cildin üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturmaktır.





Anında sıkılık ürünleri



Anında sıkılık sağlayan bu ürünlerin vücuda özel olanlarıyla, sadece

dakikalar içinde vücudunuz daha güzel ve fit görünebiliyor. Ayrıca

ödemi ve vücudun tuttuğu fazla suyun atılmasını kolaylaştıran bu

ürünler özellikle bacaklarınızı daha hafif hissetmenizi de sağlıyor.





Vücut makyajı



Bikininizi giymeden önce 20 dakikanızı bu iş için ayırmanız yeterli.

Tercihinize göre, önce yapmanız gereken bronzlaştırıcıyı uygulamak

olmalı. Eğer daha fazla vaktiniz varsa, anında değil de, bir-iki saat

içinde etkisini gösteren güneşsiz bronzlaştırıcı ürünlerden de

faydalanabilirsiniz. Sonra da, vücut fondötenini ya da ışıltı kremleri

sürerek bikininizi giyebilirsiniz