Folik asit Alzheimer riskini azaltıyor
 

ABD'de yapılan bir araştırmada, yüksek folat (folik asit) alımının

Alzheimer riskini azalttığı ortaya çıktı.



Yaklaşık altı yıl süren çalışmada, Alzheimer'ın erken bunamanın en genel

şekli olduğu ve dünya genelinde 13 milyondan fazla kişiyi etkilediğinin

belirtildiğini vurgulayan Boyacıoğlu, hastalığın tedavisinin doğrudan ve

dolaylı maliyetinin ABD'de 81 milyon İngiltere'de ise 22 milyon euro

olduğunun tahmin edildiğini açıkladı.



Alzheimer hastalığı ile folat, B6 ve B12 alımının ilişkisinin

incelendiği araştırmada, B6 ve B12 vitaminlerinin alım düzeyinin söz konusu

hastalık riski ile ilişkili bulunmadı.



?



Ancak hem diyet hem de beslenme desteği kaynaklarından folat

alımının artırılmasının, Alzheimer hastalığı riskini önemli düzeyde (yüzde 50

oranında? risk azalması) azaltması ile ilişkili olduğu rapor edildi.



? ? ? ?

Folik asitin DNA ve alyuvar oluşumu ile amino asit metabolizması,

hücre büyüme ve yenilenmesi için zorunlu olan bir vitamindir.

? ? ?



Ispanak benzeri yapraklı sebzeler, karaciğer, yürek, böbrek, kavun, portakal

suyu, enginar, pancar, brokoli, bamya ve kuru baklagiller folik asitin en

zengin kaynaklarıdır.



?



Folik asitin yetersiz miktarlarda alımının, kansızlık, zayıf hissetme,

kramplar, depresyon, şizofreni, kalp hastalığı ve bazı kanserlere neden

olduğu ve özellikle hamilelik sırasında yeterince alınmadığı takdirde DNA

yapımı ve hücre bölünmesindeki rolü nedeniyle sakat doğumlara yol açabileceği

bildirilmektedir.



?



ABD ve Kanada'da, 1989 yılından bu yana, tüm hububat ürünleri folik asit ile

zenginleştirilmektedir.''