Gözlerin sağlığı ve dinlendirilmesi
 

Doğru ekran kullanımı ve gözlerin dinlendirilmesi



Ekran üzerindeki yansımaları yok etmek için ekranın eğim açısını

değiştirin. Eğim, ışığı normal görüş alanının dışına yansıtacaktır.









Ofis ortamında görme problemlerini en az seviyeye indirmek için aşağıdaki önerilerimizi dikkate alın:

Uzun

süre ekrana baktığımızda, göz kasları kasılır, göz kırpma azalır. Bunun

sonucunda göz nemliliğini kaybeder. Bu nedenle göz kırpma sayısını

normalden aza düşürmeyin. Arada bir gözlerinizi ekrandan uzaklaştırın. 20 - 25 dakikada bir gözleriniz ekrandan uzaklaştırın

ve uzak bir alana odaklanın. Böylelikle gözünüzün dinlenmesini

sağlarsınız. Ekranınızı temiz tutun.

Ekranınızdaki yansımayı yok edin veya azaltın.

Ekranda küçük karakter kullanmayın. Internet tarayıcı programınızda karakter büyüklüğünü arttırabilirsiniz.

Ekran kontrastını gözünüzü rahatsız etmeyecek şekilde ayarlayın.

Ekran filtresi kullanın.