Kabızlık
 

kab&#305zl&#305k

Tuvalete hi&#231 &#231&#305kmama veya &#231ok seyrek &#231&#305kmaya kab&#305zl&#305k, peklik ya da ink&#305baz denir. T&#305p dilinde ise konstipasyon ad&#305 verilir. Yeterince sulu &#351eyler yememe, sinir bozuklu&#287u, ba&#287&#305rsak t&#305kan&#305kl&#305&#287&#305, sindirim sistemi bozukluklar&#305, hormon dengesizli&#287i, basur, f&#305t&#305k bo&#287ulmas&#305, kab&#305zl&#305&#287&#305 do&#287uran nedenler aras&#305ndad&#305r. Ayr&#305ca g&#252nlerinin b&#252y&#252k bir k&#305sm&#305n&#305 oturarak ge&#231irmek zorunda olanlarla, hamilelerde ve ya&#351l&#305larda g&#246r&#252l&#252r. &#214ncelikle kab&#305zl&#305&#287a neden olan hastal&#305&#287&#305 tespit etmek gerekir. Esas nedeni tespit etmeden al&#305nacak m&#252sil ila&#231lar&#305 k&#246t&#252 sonu&#231lar do&#287urabilir. Kab&#305z omay&#305 &#246nlemek i&#231in, sebze &#231orbalar&#305 ve yemekleri, mercimek, &#305spanak, salata, bal&#305k ve &#231avdar ekme&#287i yemek &#231ok faydal&#305d&#305r. Ayr&#305ca erik re&#231eli, bal, &#252z&#252m, kay&#305s&#305 veya elma yemek; bol su veya &#351erbet i&#231mek de yararl&#305d&#305r. M&#252zmin kab&#305zl&#305ktan &#351ikayet edenlerin de; fazla et, yumurta, peynir, beyaz ekmek, muz gibi yiyecekleri azaltmalar&#305, kahve &#231ay ve sigaray&#305 en az miktara indirmeleri, alkol&#252 b&#305rakmalar&#305 gerekir. Kab&#305zl&#305&#287&#305 gideren ila&#231lar&#305n fazla miktarda ve uzun s&#252re kullan&#305lmas&#305 k&#246t&#252 sonu&#231lar do&#287urabilir. Bu nedenle ila&#231lar&#305 kullan&#305rken tavsiye edilen miktarlar&#305 a&#351mamak gerekir.anus ka&#351&#305nt&#305s&#305

Anus (&#351er&#231); yani sindirim kanal&#305n&#305n do&#287ruba&#287&#305rsak denilen son k&#305sm&#305ndaki &#231&#305k&#305&#351 deli&#287i veya &#231evresinde (oturak yerinde) g&#246r&#252len ka&#351&#305nt&#305lar&#305n nedeni &#231e&#351itlidir. Bunlar arasında; k&#305lkurtlar&#305, s&#252m&#252ks&#252 ak&#305nt&#305, basur, &#231atlak, ishal veya kab&#305zl&#305k, egzama (mayas&#305l), sinir bozuklu&#287u veya yeteri kadar temizli&#287e dikkat edilmemesi say&#305labilir.ate&#351

V&#252cut s&#305cakl&#305&#287&#305n&#305n y&#252kselmesine ate&#351 denir. V&#252cut s&#305cakl&#305&#287&#305 bedenin her yerinde ayn&#305 de&#287ildir. &#214rneğin; termometre a&#287&#305za konuldu&#287unda g&#246r&#252len &#305s&#305, koltuk alt&#305na konuldu&#287unda g&#246sterdi&#287i &#305s&#305dan 0,5 derece daha d&#252&#351&#252kt&#252r. Di&#287er taraftan, v&#252cut &#305s&#305s&#305 g&#252n boyunca da 0,5 derece oynar. Sabah&#305n erken saatlerinde &#305s&#305 d&#252&#351&#252k, ak&#351am saatlerinde y&#252ksektir. V&#252cut &#305s&#305s&#305 36,2 - 37,5 aras&#305nda ise normaldir. Ate&#351le birlikte; &#252&#351&#252tme, titreme, ba&#351 a&#287r&#305s&#305, bunalma, huzursuzluk, v&#252cut k&#305rg&#305nl&#305&#287&#305, i&#351tahs&#305zl&#305k, kab&#305zl&#305k, say&#305klama, havale veya koyu renkli idrar &#231&#305karmada g&#246r&#252lebilir. Ate&#351in nedeni, genellikle so&#287uk alg&#305nl&#305&#287&#305, grip, bademcik iltihab&#305, bo&#287az a&#287r&#305s&#305, bron&#351it, sin&#252zit, kulak iltihab&#305, ba&#287&#305rsak iltihab&#305 veya b&#246brek hastal&#305klar&#305ndan biri olabilir. Bu nedenle tedaviden &#246nce nedeni tespit etmek gerekir.basur

Son ba&#287&#305rsakta bulunan siyah kan damarlar&#305n&#305n geni&#351leme, &#351i&#351me ve kanamalarına; halk aras&#305nda basur, t&#305p dilinde hemoroid denir. Ba&#351ka bir hastal&#305&#287&#305n da belirtisi olabilir. kab&#305zl&#305k, hamilelik, &#351i&#351manl&#305k, so&#287uk yerlerde fazla oturma, alkol al&#305&#351kanl&#305&#287&#305 ve son ba&#287&#305rsaklardaki baz&#305 hastal&#305klar, basura neden olur. Basurlar i&#231 ve d&#305&#351 olmak &#252zere ikiye ayr&#305l&#305r. &#304&#231 basur; makat&#305n i&#231inde meydana gelen basurlara verilen isimdir. D&#305&#351 basur; makat&#305n d&#305&#351&#305nda, k&#252&#231&#252k, yuvarlak, eflatuni renkte t&#252m&#246rlerdir. Tedavide ilk &#351art, kab&#305zl&#305&#287&#305 gidermektir.ba&#351 a&#287r&#305lar&#305

Ba&#351 a&#287r&#305lar&#305 &#231e&#351itli nedenlerden kaynaklan&#305r. Bunlar; &#351&#246yle s&#305ralanabilir. A&#351&#305r&#305 yemekten sonra g&#246r&#252len veya a&#231l&#305ktan kaynaklanan ba&#351 a&#287r&#305lar&#305. G&#246z, kulak veya burun hastal&#305klar&#305ndan kaynaklanan ba&#351 a&#287r&#305lar&#305. Ate&#351li hastal&#305klar&#305n neden oldu&#287u ba&#351 a&#287r&#305lar&#305. Alkol kullanman&#305n neden oldu&#287u ba&#351 a&#287r&#305lar&#305. Kafa b&#246lgesinde meydana gelen, k&#305r&#305k, ezik, &#231atlak veya sars&#305nt&#305lardan kaynaklanan ba&#351 a&#287r&#305lar&#305. Beyin urlar&#305n&#305n neden oldu&#287u ba&#351 a&#287r&#305lar&#305. Kahve tiryakilerinde kahvesizlikten do&#287an ba&#351 a&#287r&#305lar&#305. kab&#305zl&#305k &#231ekenlerde g&#246r&#252len ba&#351 a&#287r&#305lar&#305. Saral&#305larda g&#246r&#252len ba&#351 a&#287r&#305lar&#305. &#199ikolata, sar&#305msak, lahana, ye&#351il biber, kuru yemi&#351 yedikten sonra g&#246r&#252len, alerjik ba&#351 a&#287r&#305lar&#305. Menenjit hastal&#305&#287&#305n&#305n neden oldu&#287u ba&#351 a&#287r&#305lar&#305. Fazla miktarda &#351ekerli yiyecek yemekten do&#287an ba&#351 a&#287r&#305lar&#305. Di&#351 hastal&#305klar&#305n&#305n neden oldu&#287u ba&#351 a&#287r&#305lar&#305. Fazla &#231al&#305&#351ma ve ruhi &#231&#246k&#252nt&#252lerin neden oldu&#287u ba&#351 a&#287r&#305lar&#305. Ba&#351 a&#287r&#305lar&#305n&#305n ger&#231ek nedenini bulabilmek i&#231in mutlaka doktora ba&#351vurulmal&#305d&#305r.g&#305da zehirlenmeleri

G&#305da zehirlenmeleri; &#231o&#287unlukla bayatlam&#305&#351 ve bozuk yiyecekler veya bayat bal&#305k yedikten sonra g&#246r&#252l&#252r. Belirtileri : Hasta solumakta, yutkunmakta g&#252&#231l&#252k &#231eker. Kaslar&#305nda a&#287r&#305 ve kramplar vard&#305r. Ba&#351 d&#246nmesi, halsizlik, mide a&#287r&#305s&#305 ve bulan&#305k g&#246rd&#252&#287&#252nden &#351ikayet eder. Baz&#305 hastalarda kab&#305zl&#305k, baz&#305lar&#305nda da ishal g&#246r&#252l&#252r. Yap&#305lacak ilk i&#351, hastay&#305 kusturmakt&#305r. Gerekiyorsa sunni solunum da yap&#305l&#305r. Vakit kaybetmeden hastaneye g&#246t&#252r&#252l&#252r.haz&#305ms&#305zl&#305k

Sindirimin normal &#351ekilde olmamas&#305 ve ba&#287&#305rsaklar&#305n seyrek &#231al&#305&#351masına; halk aras&#305nda haz&#305ms&#305zl&#305k, t&#305p dilinde ise dispepsi denir. Nedenleri &#231e&#351itlidir. A&#287&#305r yemekler, yemekleri gere&#287i gibi &#231i&#287nememe, di&#351 veya di&#351eti iltihaplar&#305, i&#231ki veya sigara i&#231mek, &#231ok miktarda &#231ay veya kahve i&#231mek, fazla miktarda &#351ekerli veya unlu &#351eyler yemek, kans&#305zl&#305k, yorgunluk, sinir bozuklu&#287u ve &#252z&#252nt&#252 haz&#305ms&#305zl&#305&#287&#305 do&#287uran nedenler aras&#305nda say&#305labilir. Yemekten bir s&#252re sonra; midede &#351i&#351kinlik veya yanma hissi ortaya &#231&#305kar. S&#305k s&#305k yemek ihtiyac&#305 hissedilir. kab&#305zl&#305ktan &#351ikayet edilir. Baz&#305 kimselerde halsizlik, uykusuzluk, unutkanl&#305k veya &#231arp&#305nt&#305 g&#246r&#252l&#252r. Tedavinin ilk &#351artı s&#305k&#305nt&#305 ve &#252z&#252nt&#252lerden s&#305yr&#305lmakt&#305r. Zararl&#305 &#351eyler terkedilir. Et yemekleri de m&#252mk&#252n oldu&#287u kadar azalt&#305l&#305r. Haddinden fazla yemek yenmez. Yemeklerden sonra so&#287uk su i&#231ilmez. Yemek aralar&#305nda ac&#305k&#305nca s&#252t ile birka&#231 galete yenir.karaci&#287er yetersizli&#287i

Karaci&#287erin g&#246revini yeterince yapmamas&#305 sonucu g&#246r&#252len bir hastal&#305kt&#305r. Belirtileri ba&#287&#305rsaklarda gaz, kar&#305n &#351i&#351li&#287i, sa&#287 b&#246&#287&#252rde a&#287r&#305, burun k&#305zarmas&#305, solgun renk, y&#252z ve elde &#231il gibi lekeler, pasl&#305 dil, a&#287&#305zda ac&#305l&#305k, mide bulant&#305s&#305, kab&#305zl&#305k, &#231arp&#305nt&#305, el ve ayak &#351i&#351leri, g&#246rme ve i&#351itmede azalma g&#246r&#252l&#252r. &#304drar rengi, sabahlar&#305 koyu, g&#252nd&#252z ise a&#231&#305k ve durudur. &#304drara &#231ok &#231&#305k&#305l&#305r. Hastan&#305n &#231ukulata, baharatl&#305 yiyecekler, tur&#351u, k&#305zartmalar, ve ya&#287l&#305 &#351eyler yememesi gerekir.&#246ks&#252r&#252k

&#199o&#287unlukla, g&#246&#287&#252s, bo&#287az veya kar&#305n bo&#351lu&#287unda meydana gelen bir rahats&#305zl&#305&#287&#305n belirtisi olarak ortaya &#231&#305kan &#246ks&#252r&#252kt&#252r 3 grupta toplan&#305r. - Kuru &#246ks&#252r&#252k Nezle, bo&#287az iltihab&#305, bademcik iltihab&#305, fazla sigara i&#231mek, sindirim bozukluklar&#305, gastrit, ishal, kab&#305zl&#305k, ba&#287&#305rsak solucanlar&#305, kalp hastal&#305klar&#305 ve ses tellerinin hastalanmas&#305ndan kaynaklanan &#246ks&#252r&#252kler balgams&#305zd&#305r, yani kuru &#246ks&#252r&#252kt&#252r. - N&#246bet &#351eklinde gelen &#246ks&#252r&#252kBu &#231e&#351it &#246ks&#252r&#252k, bo&#287maca veya ci&#287er &#351işmesi; g&#305rtlak veya hava borusunun tahri&#351 olmas&#305, veya ast&#305mdan kaynaklan&#305r. Bu &#231e&#351it &#246ks&#252r&#252kte pek az balgam g&#246r&#252l&#252r. - Balgaml&#305 &#246ks&#252r&#252k Bu &#231e&#351it &#246ks&#252r&#252k, s&#305k s&#305k tekrarlar. Hastada h&#305r&#305lt&#305 vard&#305r. Balgam &#231&#305kar&#305r ve nefesini d&#305&#351ar&#305 vermekte zorluk &#231eker. Balgaml&#305 &#246ks&#252rük; Bron&#351it, ast&#305m, sin&#252s iltihab&#305, m&#252zmin sin&#252zit, kalp hastal&#305klar&#305 veya t&#252berk&#252loz'un bir i&#351areti olabilir. &#214ks&#252r&#252k, nas&#305l olursa olsun, ihmal edilmemesi ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastal&#305kt&#305rra&#351itizm

&#199ocuklarda g&#246r&#252len bir &#231e&#351it kemik hastal&#305&#287&#305d&#305r. Nedeni, yeteri kadar D vitamini almamakt&#305r. &#199o&#287unlukla yeteri kadar g&#252ne&#351 g&#246rmeyen, s&#305hhi olmayan, rutubetli, karanl&#305k ve bas&#305k tavanl&#305 evlerde ya&#351ayan, yeteri kadar s&#252t i&#231meyen ve haddinden fazla miktarda unlu g&#305dalarla beslenen &#231ocuklarda g&#246r&#252l&#252r. Hastal&#305k genellikle 2 ya&#351&#305nda ortaya &#231&#305kar. &#199ocukta huysuzluk ve devaml&#305 terleme g&#246r&#252l&#252r, i&#351tah&#305 azd&#305r. Baz&#305lar&#305 kab&#305zl&#305k &#231eker, baz&#305lar&#305 da ishal olurlar. Adaleleri gev&#351ektir. Derileri soluk ve kans&#305zd&#305r. Di&#351leri ge&#231 &#231&#305kar ve erken &#231&#252r&#252r. Ayakta durmay&#305 ve y&#252r&#252meyi ge&#231 &#246&#287renir. Bacak kemikleri &#231arp&#305kt&#305r. D&#252ztabanl&#305k g&#246r&#252l&#252r. Deniz, kum veya g&#252ne&#351 banyolar&#305, k&#305&#351 aylar&#305nda da, haftada 3 kere &#305l&#305k banyo yapt&#305rmak yaral&#305d&#305r. Kab&#305zl&#305k i&#231in &#350ifal&#305 Bitkiler&#350ifal&#305 Bitkiler > Bitkiler, Bitki &#199aylar&#305, Meyveler, Sebzeler, Baharatlarbamya

Meyvesi be&#351 b&#246lmeli,tohumlar&#305 yuvarlak ve ye&#351ilimtrak gri renkte bir sebze. Faydal&#305 bir sebzedir. Ya&#351 veya kuru olarak sarf edilir. Konserveleri de yap&#305l&#305r. Meyveleri m&#252silajl&#305d&#305r. kab&#305zl&#305k tedavisi ve barsaklar&#305n d&#252zenli &#231al&#305&#351mas&#305 i&#231in faydal&#305d&#305r.mersin

Meyveleri yemi&#351 olarak, kab&#305zl&#305k giderici ve antiseptik olarak kullan&#305l&#305r.sinameki

Memleketimizde &#231ok kullan&#305lan m&#252shil ilac&#305d&#305r. Kolit ve spastik kab&#305zl&#305kta kullan&#305lmaz.