Anne Sütü
 

anne s&#252t&#252n&#252n azl&#305&#287&#305

anne s&#252t&#252n&#252 art&#305rmak i&#231in bol bol sulu g&#305dalar yemek, &#252z&#252nt&#252lerden s&#305yr&#305l&#305p bir s&#252re dinlenmek faydal&#305d&#305r.mastitis

Memenin iltihab&#305d&#305r, emziren annelerde s&#252t&#252n birikmesi nedeniyle veya meme ba&#351&#305ndaki &#231atlak nedeniyle s&#305k rastlanan bir durumdur. Anne S&#252t&#252 i&#231in &#350ifal&#305 Bitkiler&#350ifal&#305 Bitkiler > Bitkiler, Bitki &#199aylar&#305, Meyveler, Sebzeler, Baharatlarhavu&#231

Haftada be&#351 kere yendi&#287i takdirde Harvard'&#305n ara&#351t&#305rmalar&#305na g&#246re kad&#305nlarda kalp enfarkt&#252s&#252n&#252, fel&#231 tehlikesini y&#252zde 68 oran&#305nda azalt&#305yor. G&#252nde iki havucun erkeklerde kandaki kolesterol&#252 y&#252zde 10 oran&#305nda azaltt&#305&#287&#305 g&#246r&#252lm&#252&#351t&#252r. Her g&#252n yenen bir havu&#231 da akci&#287er kanseri tehlikesini yar&#305ya indiriyor. Havu&#231taki Beta-Karotin de g&#246zleri ya&#351l&#305l&#305&#287&#305n getirdi&#287i g&#246rme zay&#305fl&#305&#287&#305ndan koruyor ve ba&#287&#305&#351&#305kl&#305k sistemini kuvvetlendiriyor. Mide ve ba&#287&#305rsak kanamalar&#305n&#305 &#246nler, kans&#305zl&#305&#287&#305 giderir, anne s&#252t&#252n&#252 artt&#305r&#305r, y&#252z ve boyun k&#305r&#305&#351&#305kl&#305klar&#305n&#305 giderir, idrar ve ba&#287&#305rsak gazlar&#305n&#305 s&#246kt&#252r&#252r, &#252lserdeki &#351ikayetleri giderir. Kansere kar&#351&#305 etkili oldu&#287u gibi cildin kurumas&#305n&#305 da engelliyor ve ba&#287&#305&#351&#305kl&#305k sistemini g&#252&#231lendiriyor. Beta karotin (kansere neden olan serbest radikallari durduruyor ve ba&#287&#305&#351&#305kl&#305k sistemini g&#252&#231lendiriyor) i&#231eren havucun en b&#252y&#252k &#246zelliklerinden biri i&#231erdi&#287i bu maddenin cildin kurumas&#305n&#305 engelleyen A vitaminine d&#246n&#252&#351ebilmesi. hay&#305t

&#304drar s&#246kt&#252r&#252r. Sanc&#305lar&#305 keser. Ayba&#351&#305 kanamalar&#305n&#305 d&#252zenler. anne s&#252t&#252n&#252 art&#305r&#305r. Haz&#305ms&#305zl&#305&#287&#305 giderir. Kar&#305n a&#287r&#305s&#305 ve ishali keser. Ayak &#351i&#351lerini indirir. Akrep ve ar&#305 sokmalar&#305nda kullan&#305l&#305r. maydanoz

Salata ve yemeklerin s&#252s&#252 maydanozun nerdeyse deva olmad&#305&#287&#305 dert yok gibi.. A ve C vitamini ile demir, k&#252k&#252rt, fosfos ve mangan elementleri deposu olan maydanoz sindirimi kolayla&#351t&#305r&#305yor, b&#246brek ta&#351lar&#305n&#305 d&#252&#351&#252r&#252yor, g&#246rme g&#252c&#252n&#252 ve anne s&#252t&#252n&#252 art&#305r&#305yor. Bir demir deposudur. Genellikle taze yenen maydanozda, kalsiyum, potasyum ve A vitamini vard&#305r. Bir tutam maydanoz, g&#252nl&#252k C vitamini ihtiyac&#305n&#305n &#231o&#287unu kar&#351&#305lar. B&#246brekleri &#231al&#305&#351t&#305rarak idrar getirir ve ta&#351lar&#305 d&#252&#351&#252r&#252yor , kan &#351ekerini normal seviyede tutar ve kansere kar&#351&#305 da koruyucudur. Yatmadan evvel yenildi&#287inde sabahlar&#305 tatl&#305 bir nefesle uyanmam&#305z&#305 sa&#287lar. anne s&#252t&#252n&#252 art&#305r&#305r. V&#252cuttaki zehirli maddeleri d&#305&#351ar&#305 atar. G&#246rme g&#252c&#252n&#252 art&#305yor, kaynat&#305l&#305p i&#231iildi&#287inde ve cilde bu suyla pansuman yap&#305ld&#305&#287&#305nda sivilcelere iyi geliyor. Kaynat&#305lan maydanozun suyu g&#246zlere pansuman yap&#305ld&#305&#287&#305nda g&#246zdeki iltihaplanmalar&#305 &#246nl&#252yor ve yanmay&#305 ge&#231iriyor. Kaynat&#305l&#305p sirke ile sa&#231lar y&#305kand&#305&#287&#305nda sa&#231lar&#305n uzamas&#305 ve kuvvetlenmesini sa&#287l&#305yor..nohut

V&#252cudu kuvvetlendirir. anne s&#252t&#252n&#252 artt&#305r&#305r.