Soru:"Şeker Hastalığı"
 

Selam Değerli Hocam ,

Vereceğiniz bilgiler için şimdiden teşekkürler , saygılar..

Yaş:50 , Boy:1.60 cm , Kilo:67 , Sigara ve Alkol : Yok



Açlık Kan Şekeri; 111

Tokluk " " : 196

Loleterol : 200



Tansiyoyonumun 140 / 95 olması nedeniyle hastaneye gittim doktor bey şeker hastası olabileceğimi söyleyerek diyet yapmamı söyleyerek diyetisyene yönlendirdi... Diyetisyen hanım 1800 Kalorilik

diyet verdi... Bir ay sonra tekrar kan tetkiklerimi istedi...

Sayın hocam değerler tekrar yüksek çıkarsa ben bu diyeti ömür boyu yapacakmıyım ? Normala dönerse , normal beslenmemi sürdürebilecekmiyim..?

Saygılar sunarım..

Doç.Dr. M. Akif BUYUKBESE



14.19:27:25



Aclik kan sekeri normali 100 un altidir.Tokluk sekerin normali 140in altidir. (veya seker ytukleme testi 2. saat). 111 bozuk aclik sekeri ve 196 yi diyabet kabul etmek dogru olur. Esasen diyet kisitlama degil bu gun kabul ettigimiz dogru beslenme seklidir. Omur boyu dogru beslenmeli miyim sorusu oluyor yani sizinki?Mevcut rakamlari gizli seker degil diyabet olarak kabul etmeliyiz. Genc ve bilincli bir insansiniz. Yazinidan ve sorunuzdan cok net bu. Telasa gerek yok. Hekiminiz dogru olani yapmis seker testi yaparak ve Siz de sorarak. Genel olarak en dogru beslenme sekli diyabetli gibi beslenmek diyebiliriz. Ulkemizde diyabet en sik 2. grub seker grubudur. Turk olmak seker icin risk faktorudur diyebiliriz. Bunda genler, beslenme seklimiz, bati tarzi beslenmeye ve yasama yatkinlik sayilabilir. 3 ana 3 ara ogun yenecek. Ogunler kalabalik olmayacak. Kalori boylece gun icine yayilmis olacak. caya seker atilomayacak. Mesrubatlardan uzak durulacak. Tadlandiricilar abartili kullanilmayacak. Her ogunde az tuzlu salata yenecek. Gunde 45 dakika ivedi yuruyusler yapilacak. Sigara ve alkol yaninizda bile icilmeyecek. Duzenli uyuyacaksiniz. tansiyonunuz 130/80 i gecmeyecek. gerekirse ilac baslanacak. 3 ayda bir hekime kontrole gideceksiniz. Kolesterolden trigliserid 150noin, LDL 100un altida yararli kolesterol olan HDL ise 40in uzerinde tutulmaya calisilacak.Size metformin isimli diyabetilaci baslanmasi kanimca uygundur. Dusuk doz baslanarak toplam ginde 2000 mga cikilacak.Unutmayin cogu insanimiz normal beslenmiyor. 30 yasindan itibaren yediklerimiz yakamiyoruz.saglikli gunler



Kaynak: www.saglikdanis.com