![]() |
DİYET - SLİMMİNG ZAYIFLAMA MERKEZİ Sabah• 1 çay bardağı• sade Cornflakes + 1 su bardağı yağsız sütAra• 4 tane yeşil erikÖğle• 4 köfte kadar et + 1 su bardağı ayran + 1 dilim kepekli ekmek + yağsız salataAra• Kepek ekmekli yağsız tostAkşam• 8 yemek kaşığı sebze yemeği + 1 çay bardağı yağsız yoğurt + 1 dilim kepekli ekmek + yağsız salataAra• 1 tane küçük boy elma + 1 çay bardağı yağsız sütKaynak: Hekim Sitesi |
WEZ Format +3. Şuan Saat: 01:03 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.