RUH HALİNİZİ BESLENEREK DÜZENLEYİN
 

Flaviaano ya göre sofraya oturup doğru besin maddeleri seçerek kötü ruh halinizi atlatabiliyorsunuz. İşte önerileri:

- Patlama durumundaysanız makarna, ekmek, taze meyve ve sebze yiyin.

- Güvensizlik ve bezginlikte peyniri, kırmızı eti unutun.

- Yalnızsanız ve içiniz sıkılıp duruyorsa rahatlamak için domates, patlıcan, biber, patates, yumurta ve karnabaharı tercih edebilirsiniz.

- Hiçbir şeyden memnun olmuyorsanız, hiç keyfiniz yoksa, soğan ve pırasayı tercih edin.

- Düş kırıklığı yaşadıysanız, kereviz ve havuç tüketimini artırın.

- Kuşku ve çekingenliğe karşı mercimek en iyi ilaç...

- Çalışmaktan yıpranmaya karşı bezelye yiyin.

- Kara sevda çekiyorsanız pirinç ve şekerden kaçının. Bu iki gıda, melankoliyi artırıyor.

- Üzerinizdeki endişeyi atmak, hata yapabileceğiniz saplantısını aklınızdan çıkartmak için marula güvenin.

- Saldırganlığınızı, agresifliğinizi kontrol altında tutmak için cevize başvurun.

- Çikolata her türlü isteği kamçılar, ihtirasları şahlandırır. Badem hiddeti dindirir.

- Kafanız karışıksa nane çiğneyin...Kaynak: Hekim Sitesi