[Bluesky24]

Bahar Cinselliği Yoruyor[/b]

08.04.2008



Bahar yüzünü göstermeye başladığında kimi insanlar, sabahları yataktan yorgun kalkıyor. Kimi zaman cinsel güçsüzlük, cinsel isteksizlik hali tüm gün sürüyor, mutsuzluk, iç sıkıntısı ve bir süre sonra da tam bir çökkünlük hissi yaşanıyor. Uzmanlar ise, bahar yorgunluğu olarak başlayan bu ruh durumunun önemsenmesi gereken bir rahatsızlık olduğunu ve tedavi edilmezse ciddi sonuçlara yol açabileceğini belirtiyor.

Bahar yüzünü göstermeye başladığında kimi insanlar, sabahları yataktan yorgun kalkıyor. Kimi zaman cinsel güçsüzlük, cinsel isteksizlik hali tüm gün sürüyor, mutsuzluk, iç sıkıntısı ve bir süre sonra da tam bir çökkünlük hissi yaşanıyor. Uzmanlar ise, bahar yorgunluğu olarak başlayan bu ruh durumunun önemsenmesi gereken bir rahatsızlık olduğunu ve tedavi edilmezse ciddi sonuçlara yol açabileceğini belirtiyor. CİSED Başkanı Dr. Cem Keçe, ilkbaharın aşk mevsimi olduğunu ve bu mevsimle birlikte havadaki elektrik yükünün artığını söyleyerek, "Bahar mevsiminin başladığı bugünlerde birçok kişide cinsel isteksizlik, cinsel güçsüzlük, sertleşme sorunları, genel bir bitkinlik, güçsüzlük, yorgunluk, isteksizlik, uykusuzluk, huzursuzluk gibi şikayetler görülüyor. Çünkü küçük kasabalarda ve doğayla iç içe olan yerlerde havadaki pozitif iyonların artması insana zindelik verirken, İstanbul, Ankara, İzmir gibi büyük şehirlerimizde yoğun olan negatif iyonlar cinsel isteksizliğe, cinsel güçsüzlüğe, gerginliğe, duygusal iniş çıkışlara, uykusuzluğa, iştahsızlığa, eklem ağrılarına ve yorgunluğa yol açıyor" diye konuştu.Bahar yorgunluğuyla nasıl mücadele edilir. Bahar yorgunluğuna güneş ışığına maruz kalma süresi ile mevsimsel beslenme değişikliklerinin neden olabileceğini ifade eden Dr. Cem Keçe, şikayetlerin üstesinden günde 5-6 porsiyon sebze-meyve tüketerek, içilen su miktarını artırarak, açık havada yürüyüş yaparak, bol bol güneşlenerek, iyi ve kaliteli bir uykuyla gelinebileceğini söyledi. Isınan havanın vücudun su ihtiyacını artıracağı için günlük içilen su miktarının 3 litre civarında tutulması gerektiğini ifade eden Keçe, şu uyarılarda bulundu: "Sabahları aç karnına en az 5 dakika yürüyün ve 10-15 dakika aç karnına jimnastik yapın, bu zindelik sağlar. Yeşil çay için. C, A, B ve E vitaminleri, potasyum, selenyum ve Omega-3 kullanın ve sentetik yerine pamuklu kumaştan üretilen kıyafetler tercih edin. Her gün akşam ya da sabah duş alın, probiyotik ve prebiyotik içeren içecekler, bağırsak sistemini güçlendirdiği için özellikle mevsim geçişlerinde bol tüketin.