Düzenli Olarak Koşmak Yaşlanma Etkilerini Azaltıyor
 

Düzenli Olarak Koşmak Yaşlanma Etkilerini Azaltıyor[/b]

17.08.2008



Düzenli olarak koşu yapmanın yaşlanma etkilerini azaltabileceği bildirildi. İngiliz yayın kuruluşu BBCye göre, Stanford Üniversitesi Tıp Merkezinden bir ekip tarafından...



Düzenli olarak koşu yapmanın yaşlanma etkilerini azaltabileceği bildirildi. İngiliz yayın kuruluşu BBCye göre, Stanford Üniversitesi Tıp Merkezinden bir ekip tarafından yürütülen araştırma, yaşı ilerlemiş spor amacıyla koşan kişilerin kanser gibi sağlık sorunlarından erken yaşta ölme ihtimalinin hiç koşmayanlara göre yarı yarıya az olduğunu ortaya koydu. Aynı zamanda bu kişilerin daha az sakatlıkla, daha sağlıklı bir hayat sürdükleri kaydedilirken, uzmanlar, İç Hastalıkları Arşivinde yayınlanan bulguların yaşı ilerlemiş insanların düzenli egzersiz yapmalarının önemini ortaya çıkarttığını bildirdiler.