Pratikte şişmanlığın ölçümü için kullanılan çok basit iki yöntem vardır
 

1. BMI (Beden Kitle İndeksi) = Vücut ağırlığı (kg.) / boy'² (m'²)



40



çok şişman (morbid obez)

2. Bel çevresi ölçümü: Erkeklerde 102 cm., kadınlarda 88 cm. üzeri riskli görülmektedir.



Beden kitle indeksi ve bel çevresi ölçümü arttıkça, ortaya çıkacak tıbbi sorunların en önemlileri şunlardır:



- Kalp-damar hastalıkları



- Tip II şeker hastalığı



- Hipertansiyon



- Safra taşları oluşumu



- Karaciğer yağlanması



- Uyku ve solunum problemleri



- Eklemlerde dejeneratif değişiklikler; özellikle bel, diz, kalça gibi vücut yükünü taşıyan eklemlerde kireçlenme.





Kaynak: saglik.gen.tr