ADELELER İÇİN ŞİFALI BİTKİLER
 

Hurma:Adaleleri kuvvetlendiricidir.Hurmada B1 vitamini olduğu için adaleleri kuvvetlendirir.Sporcu besinidir.

Fazla yenildiğinde baş ağrısı ve göz ağrısı yapar. Sıcak mizaçlı kişilerde hararet yapar. Telafisi: Baş ve göz ağrısı için badem içi, hararet için soğutucu gıdalar, Acur, Kavun, Karpuz, Hıyar yenebilir. Tüm yan etkilerine karşı sirkeli bal şerbetidir.

Önemli Notlar: Hurmanın şekeri şeker hastalarına zarar vermez.

İçindekiler:Sodyum, Protitin, Potasyum, Kalsiyum, Magnezyum, Demir, Kükürt, Fosfor, Klor, B1-B2-A ve C vitaminleri.





Kaynak: Sağlık Rehberi