Beden tipine göre beslenme
 

Siz hangisisiniz?



Ayurveda sistemine göre Vata, Pitta ve Kapha beden tiplerinin hayat biçimleri birbirinden farklı.







Kalori hesabına son



Artık devir sadece kalori hesabına dayalı klasik diyetle zayıflama devrini geçti. Beden tipinize uygun, yaşa, cinsiyete uygun, mevsime uygun ve yaşamsal özelliklerinize uygun



sağlıklı ve bilinçli doğal beslenme var artık.







Verdiğinizi geri almayacaksınız



Çünkü sadece kalori hesabına dayalı diyetlerle zayıflıyorsunuz ama sonra verdiğiniz kiloları fazlasıyla geri alıyorsunuz.







İşte size beden tiplerine göre yapılması ve uzak kalınması gerekenlerin listesi...[/b]







Bedeninizle ilgili başka neyi bilmiyorsunuz? Foto galerilere bir bakın!









Kaynak: Ekolay