Bir detoks gününe buyrun!
 

Hayatımıza ilişkin önemli kararları almakta bazen geç kalırız. Sigarayı bırakmayı, alkolü azaltmayı, önümüzdeki haftadan itibaren fazla kilolarımızı verip, egzersize başlamayı, hep düşünür ama iki-üç gün sonra vazgeçeriz! Oysa, hayatımızı yönetmek, biraz da kendi elimizde.







İşte bir detoks günü nasıl geçmeli sorusunun yanıtı. Foto habere tıklayın![/b]







Detoks'un ardından düzenli egzersiz şart. Beslenme programınızı da gözden geçirin. Foto galeriler yol gösterici olabilir.









Kaynak: Ekolay