neden alkol kullandıgınızı test edin!
 

neden alkol kullandıgınızı test edin!

Alkolizm

Neden mutluluğu şişede arıyorsunuz? Günde bir kadeh şarap, kan dolaşımı için yararlıdır. Ama ölçüyü kaçırırsanız karaciğer ve sinir sisteminiz zarar görür. Alkolle nasıl bir ilişkiniz var? Neden içiyorsunuz? Mutluluk arayışı mı, bağımsızlığınızın ispatı mı? Aşağıdaki testi yapın ve bu soruların yanıtını bulun.



1- Hergün alkol alır mısın?



Evet 1 puan

2- İçmeye ara vermek güç mü?



Evet 1 puan

3- Günde 60 ml'den (erkekler için 75 ml), ayda 120 ml'den (erkekler için 150ml) fazla alkol tüketiyor musun? (Unutmayın ki bir litre bira 40 ml alkol, bir şişe şarap 70 ml ve bir kadeh likör 16 ml alkol içerir).



Evet 2 puan

4- Karaciğeriniz ya da sinir sisteminizle ilgili nedeni bilinmeyen rahatsızlıklarınız var mı?



Evet 2 puan

5- Son bir yılda, birkaç kez, bir meyhane akşamının ertesinde, gece neler yaptığınızı hatırlamadığınız

oldu mu?



Evet 1 puan

6- Sabahları el titremesi, mide bulantısı ya da kusma gibi şikayetleriniz var mı?



Evet 1 puan

7- çok sarhoş olup da gürültü yaptığınız ya da yüksek sesle güldüğünüz için başınız hiç polisle derde girdi mi?



Evet 1 puan

8- Alkol nedeniyle işte sorunlar yaşadınız mı?



Evet 1 puan

9- Alkol, eşiniz, aileniz ya da arkadaşlarınızla ilişkinizi sürekli kavga, ayrılık ya da boşanmaya varan ölçüde etkiledi mi?



Evet 1 puan

10- Alkolikliğinizi paylaşanlar

oldu mu?



Evet 1 puan

11- Alkolizm nedeniyle hastaneye yattınız mı?



Evet 1 puan

12- Alkolün hiç aklınızdan çıkmadığı oluyor mu?



Evet 1 puan

13- Alkol nedeniyle evde ya da işte bir şeyi iki gün devamlı takip edemediğiniz oldu mu?



Evet 1 puan



Sonuçlar 4 puan

Tam olarak alkolik değilsiniz, ama alkolizme eğilimiz var. Doktorunuza danışmakta fayda var. Alkolizm önce tedavi edilir, daha sonra yenilir.

6 puan

Alkol bağımlısısınız. Bir nörolog ya da psikiyatristle görüşün