Oran Kontrol Rejimleri
 

Oran Kontrol Rejimleri





Bu rejimlerin hepsinde bir, ya da iki grup besin yasaklanır. Bu tür metotların yağlan kalori kontrol sisteminden daha çabuk harekete geçirdiği, rejim sırasında da insanın açlık duymadığı iddia edilir. Bu rejimler birden büyük kilo kaybına neden olabilirler. Aslında ağır ağır zayıflama tercih edilmelidir. Bu rejimlerde daha fazla bejsin verilir, hattâ belirli besinlerden sınırsız olarak yenilmesi uygun görülür. Onun için de kalorileri sayacak, miktarları hesaplayacak sabrı olmayan kimselere bu rejimler daha çekici gelir.



Fast food ye, zayıf kal!





Zayıflamak isterken sağlığınızdan olmayın!





Diyet krizleriyle başa çıkma yolları!





Yanlış diyet saç döküyor







İştahla Baş Etmenin 5 Yolu, İştahın Önüne Geçebilecek Besinler, Diyetinizin Rengi, Diyet Günlüğü, Bilinçsiz Zayıflama, Şişman Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız?, Yüzerek Zayıflayın, Kilo Vermek ve Enerji Harcanması, Kilo Kaybı ve Su Kaybı, Fazla Kilo İdeal Kilo, Şok Diyetlere Hayır!, Diyetiniz Size Özel mi?, Mucize Diyet Var mı?, Diyetiniz İşe Yarıyor mu?