Bu besinler sağlığımıza birebir!
 

Bu besinler sağlığımıza birebir! [27.02.2008]





Rezene öksürüğe, kefir gaza iyi geliyor. İşte diğerleri... Elma: Kolesterol düzeyini düşürüyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Enginar: Kan şekerini düzenliyor. C vitamini kalbi güçlendiriyor. Muz: Uyumaya yardımcı oluyor.Fasulye: Kan ve hücre yapımına yardımcı oluyor.Brokoli: Kansere karşı koruyor, kasları güçlendiriyor.Esmer buğday: Beyni ve sinirleri besliyor, öğrenmeyi güçlendiriyor.Mantar: Kasları güçlendiriyor, saç ve tırnakları besliyor.Acı marul: Yağ metabolizmasını düzenliyor, felç riskine karşı koruyor.Bezelye: Kolesterol düzeyini düşürüyor, bağırsak kanser riskni azaltıyor.REZENE ÖKSÜRÜĞÜ ÖNLÜYORRezene: Öksürüğü önlüyor, vücuda oksijen alımını artırıyor.Greyfurt: Kan basıncını azaltır, kan yapımını artırır.Kuşburnu: Soğuk algınlığı ve gribe karşı önleyici etkiye sahip.Ringa balığı: Damar sertliğini ve yüksek tansiyonu önlüyor.Ahududu: Virüs ve bakterilere karşı koruyor, tümör oluşumuna engel oluyor.Yoğurt: Bağırsak kanserine karşı bağışıklık sistemini güçlendiriyor.Peynir: Kemikleri güçlendiriyor, sinirleri koruyor.Havuç: Sperm üretimini sağlıyor, vücudu enfeksiyonlara karşı koruyor.Patates: Kansere karşı koruyucu, vücudu toksinlerden arındırır.KEFİR GAZA FAYDALIKefir: Bağırsak enfeksiyonuna, kabızlığa ve gaza iyi geliyor.Kivi: Zayıflatıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.Sarımsak: Kansere karşı bağışıklık sistemini güçlendiriyor.Som balığı:Kemikleri güçlendiriyor, meme kanseri riskini azaltıyor.Mısır: Stresle savaşıyor, bağırsak kanserini önlüyor.Kavun: Vücuttaki su düzeyini ayarlıyor, idrar oluşumunu artırıyor.Süt: Kemik oluşumunu teşvik ediyor, bağırsak kanserine karşı koruyor. Ceviz, Fındık, Fıstık: Sakinleştiriyor, uyumayı sağlıyor, stresi azaltıyor. ZEYTİNYAĞI HÜCREYİ KORUYOR Zeytinyağı: Kötü huylu kolesterol düzeyini düşürüyor, hücreleri koruyor.Yeşil-Kırmızı Biber: Baş ağrısı ve migrene karşı koruyucu etkiye sahip.Kereviz: Kabızlık, mide ve bağırsak sorunlarına karşı etkili.Kaynak: Haber 7 - 26 Şubat 2008





Acı ağaç, Acı ağaç, Ahududu, Maydanoz, Yenibahar, Armut, Melisa, Çitsarmaşığı, Melisa, Buğday, Limon, Bezelye, Biber, Yerelması, Elma, Enginar, Fasulye, Fındık, Greyfurt, Havuç, Ispanak, Kavun, Kereviz, Kuşburnu, Portakal, Mantar, Marul, Mısır, Muz, Nar, Patates, Sarımsak, Zeytin, Rezene